おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
本日のテーマは「いまの会社にい続けるしかないんでしょうか？」です。
「このままだと懲役30年みたいなものです」と、その悩みの深さを話してくださる方がキャリア相談にはたくさんいらっしゃいます。
最近は異動や転職によって職場環境が変わった方が多く、「イメージと違った」という声が多く届けられています。
退職するしかないのでしょうか？
でも転職先も実態はわからない
とはいえいまのままではいられない
そんな状況になった経験がある方に、
受け取っていただければ幸いです。
「長文を読んでる時間はない！」場合は、こちらの「キャリアの休憩室〜3行まとめver〜」をご覧ください。
【キャリアの休憩室〜3行まとめver〜】
（１）悩んでいるということは、自分の人生に真剣であるということ
（２）「この会社は私がずっと働き続ける価値のある会社なのか」と考えると、悩みはループする
（３）悩みの”時間軸”を短くすると、自然と悩みはスッキリする
目次（table of contents）
どうしてこんなに悩まないといけないのか
「なんで自分ばっかりこんなに悩まないといけないんだ」
仕事の悩みはこれほど膨れ上がります。
大袈裟ではありません。
会社は週の大半を占める場所です。
ここが苦痛だと「なんだか人生がすべて辛い」となります。
大半を過ごしているので、大袈裟でもなんでもないです。
しかもキャリアの悩みとなれば「とはいえ辞めたいからといってすぐに退職するわけにはいかない」とほとんどのひとは気づいています。
転職先が良い職場かは入社しないとわからないですし、生活の問題もあります。
悩んでいるということは、自分の人生に真剣であり、結果の責任を自分が引き受ける覚悟があるということです。
かつ、自分だけでなく周りの大切なひとへの影響も考えている証拠でもあります。
「自分だけ良ければいい」と考えるのならば、ほとんどの悩みは消えます。
悩みを解消させて次のステージに向かうひとには共通点があるように思います。
変な言い方かもしれませんが、「悩んでいる自分に”そんな自分もOK”を出せたひと」です。
「悩んでいるこの時間も意味があるのかもなぁ」と思えると、大嫌いな会社であっても「何か使える部分がないかな」と探しはじめます。
キャリア相談では「悩んでいる自分を肯定できた後」ではこんな提案をしています。
「会社の捉え方を変えてみませんか？」です。
「会社員生活：懲役30年」から脱する問いの立て方
確かに「この会社は私がずっと働き続ける価値のある会社なのか」と考えると、ほとんどの場合は「NO」です。
では、こんな捉え方でしたらどうでしょうか？
転職活動の面接でネタになる経験を積むことはできるか？
いまの職場を副業先にするのはありか？
起業したら整える必要のある規則や制度の参考になるものはないか？
「それならまぁ何かしらありそう」と頭が動き始める方が、キャリア相談ではたくさんいらっしゃいます。
特別なことをする必要はまったくありません。
「パンパンに膨れ上がった悩み」を「ちょうどいい大きさの課題」にしてみる。
問いの立て方といっても、これくらいなものです。
これも言い方がアレですが、ひと一人の人生を賭けてまでい続ける価値のある会社はほとんどないでしょうし、株式会社という生き物自体が「ずっといてください」と願っていません。
すべての会社は、私たちの人生の前にひざまづいています。
というように、抱えている悩みに対して「ちょっとその悩み、時間軸が長すぎない？」と突っ込むことがおすすめです。
ちょうどいい大きさになりますし、「ダメな会社とばかり思っていたけど、ここはかなり使えるぞ」と明日からの職場の見え方ががらっと変わります。
ひとつもいいところがなければ、あなたが入社することもなかったはずですし。
いまの会社、仕事がこれからのキャリアの通過点になりますように。
一緒に前に進んでいきましょう。
メッセージ
佐野は悩みやすい性格なので「いまは良い悩み方してるな」と思えるときと、「あ、これはドツボにハマってるな」と危険を感じるときがあります。
ここ、うまくわけられるコンテンツをつくっていきます。
本にしたいなぁ。
既にありそうな気もします。
ご存知でしたらぜひマシュマロ（無料・匿名で悩みが書き込めるサービス）で教えてくださいませ。
この「キャリアの休憩室」に返信してくださる方や、感想を届けてくださる方が増えています。
匿名で質問したい場合は、下記をご活用ください。
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
お悩みを聞かせていただきましたら、
このメルマガでお答えさせていただきます。
（もちろん、個人が特定される情報は伏せます）
（数が増えているのでランダムになります）
（緊急性や重要性が高いものや法人のビジネス相談はキャリア相談をご検討ください）
ぜひ声を聞かせてくださいませ。
拙著の感想も心待ちにしています。
いつも届けてくださり誠にありがとうございます。
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
P.S.トップ画像のカルミア（Kalmia latifolia L. ）の花言葉は「大きな希望」です
English Ver（translated using a generative AI）：＜Career Consultation＞ It’s like a 30-year prison sentence if I stay at my current company ＜Response＞ Let’s change the time axis of your worries-The Break Room for Your Career Vol.164
This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.
Today’s theme is “Do I have no choice but to stay at my current company?”
Many people who express the depth of their worries as “It’s like a 30-year prison sentence if I stay at my current company” come to career consultations.
Recently, many people have changed their work environment through transfers or job changes, and I often hear, “It was different from what I imagined.”
Do I have no choice but to quit?
But I can’t really know what the new job is like
Yet, I can’t stay the way things are now
If you’ve ever experienced such a situation, I hope you’ll find this helpful.
If you don’t have time to read a long text, please check out the “The Break Room for Your Career – 3-line summary version” below.
【The Break Room for Your Career – 3-line summary version】
（１）Worrying means you are serious about your life
（２）Thinking “Is this company worth working at for the rest of my life?” will make you loop in worry
（３）Shortening the “time axis” of your worries will naturally make your worries clear up
Why do I have to worry so much?
“Why do I have to be the one to worry so much?”
Work-related worries can swell to this extent.
It’s not an exaggeration.
The company occupies most of the week.
If this is painful, it feels like “everything in life is hard.”
Since it takes up most of your time, it’s not an exaggeration at all.
Moreover, when it comes to career worries, most people realize that “I can’t just quit because I want to.”
You don’t know if the new job will be good until you join, and there are living issues to consider.
Worrying means you are serious about your life and prepared to take responsibility for the results.
It’s also proof that you are considering the impact on your important people around you.
If you thought “it’s fine as long as I’m good,” most worries would disappear.
People who resolve their worries and move to the next stage seem to have something in common.
It might sound strange, but they are people who have accepted their worrying self with an “I’m okay with this” attitude.
When you can think, “Maybe this worrying time also has meaning,” you start looking for “something useful” even in a company you hate.
In career consultations, after you’ve accepted your worrying self, I often suggest this:
“Why not change your perspective on the company?”
How to Ask Questions to Escape the “30-year Employee Life: Prison Sentence”
Certainly, when you think, “Is this company worth working at for the rest of my life?” the answer is usually “NO.”
So, how about looking at it this way?
Can I gain experiences here that will be useful in job interviews during my job search?
Is it possible to consider my current workplace as a side job?
Are there any regulations or systems here that could serve as a reference if I start my own business?
There are many people in career consultations whose minds start working with “Well, maybe there is something” when they think this way.
There is no need to do anything special.
Turning a “swollen worry” into a “just right-sized issue.”
Even if we say changing the way you ask questions, it’s just this much.
Again, this might be odd to say, but there are probably very few companies worth spending your entire life at, and the nature of corporations is not to wish for you to stay forever.
All companies kneel before our lives.
So, it is recommended to poke at your worries with, “Isn’t that worry’s time axis a bit too long?”
It becomes just the right size, and your view of your workplace changes drastically from tomorrow with, “I thought this was a bad company, but it’s actually quite useful.”
If there wasn’t a single good point, you wouldn’t have joined in the first place.
May your current company and job become stepping stones for your future career.
Let’s move forward together.
Message
Since I am a person who tends to worry, there are times when I think, “I’m worrying in a good way now,” and times when I feel the danger of, “Oh, I’m falling into a rut.”
I’m planning to create content that can distinguish these well.
I want to turn it into a book.
I feel like there might already be one.
If you know of any, please let me know via Marshmallow (a free and anonymous consultation service).
The number of people responding to this “Career Break Room” and sending their thoughts is increasing.
If you wish to ask anonymously, please use the link below.
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
I look forward to hearing your concerns,
and will respond in this newsletter.
(Of course, personal identifying information will be omitted)
(Responses will be randomized as the number increases)
(Consider career consultations for urgent or significant business inquiries)
Please let us hear your voice.
I eagerly await your feedback on my books.
Thank you very much for always sending them.
【Publications】
●‘Zero Stress Job Changes’ (PHP Institute) Summary Video
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●‘Breaking Out of the ‘I Want to Quit My Job’ Loop’ (Sunmark Publishing) Summary Slides
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
P.S. The flower language of the top image’s Kalmia (Kalmia latifolia L.) is “Great Hope.”
最新のお知らせ
キャリア相談、法人用のビジネス相談
キャリア相談、生成AI関連のビジネス相談の詳細、口コミは下記をご覧くださいませ
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
最新情報
●最新のメディア出演、寄稿情報はこちらです
https://taishokugaku.com/category/media-feature/
●大切なお知らせ一覧はこちらです
https://taishokugaku.com/category/important-announcement/
●オーディオブックになりました：株式会社オトバンクが運営する日本最大級のオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」で聞けます
https://audiobook.jp/product/268774
●2000部重版が決まりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
読んでくださった方、誠にありがとうございます。
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2023/11/07/reprint-zero-stress-tenshoku/
●台湾版が新装版になって再発されます：『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2024/02/26/important-announcement-first-book-taiwanese-edition-re-release/
・旧版（2022/12/30）：不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問+3筆記，幫自己走出一條新路
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010944984?sloc=main
・新版（2024/03/01）：跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010982610?sloc=main
●日本初のAIキャリアbotをつくりました（
URLはこちらですが、うまく作動しているでしょうか？
https://chat.openai.com/g/g-
（
「使えた」「使えなかった」などありましたら、
マシュマロ（無料、匿名でメッセージが送れる）からお聞かせくだ
ユーザーの方へのメッセージ、使い方の注意点やポイントをこちらに記載しています
【発売中】
●オーディオブックがはじまりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
・「Audible会員プランの聴き放題」（月1,500円でおすすめ）
・単体購入はこちら：https://amzn.to/3ZBI2rc（単体だと3,000円でちょっと高い）
●動画予約がはじまりました：未来の自分が楽しみになるキャリアづくり：大阪府主催のキャリアイベント（OSAKAしごとフィールド10周年特別企画）
こちらから動画の配信予約ができます
https://shigotofield.jp/turning_point/#sano
200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
【SNS】
●X（旧Twitter）
https://twitter.com/taishokugaku
●Instagram
https://www.instagram.com/taishokugaku/
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