おはようございます。
退職学®︎の佐野創太(@taishokugaku)です。
本日のテーマは「いまの会社にい続けるしかないんでしょうか?」です。
「このままだと懲役30年みたいなものです」と、その悩みの深さを話してくださる方がキャリア相談にはたくさんいらっしゃいます。
最近は異動や転職によって職場環境が変わった方が多く、「イメージと違った」という声が多く届けられています。
退職するしかないのでしょうか?
でも転職先も実態はわからない
とはいえいまのままではいられない
そんな状況になった経験がある方に、
受け取っていただければ幸いです。
「長文を読んでる時間はない!」場合は、こちらの「キャリアの休憩室〜3行まとめver〜」をご覧ください。

3行まとめ
- 悩んでいるということは、自分の人生に真剣であるということ
- 「この会社は私がずっと働き続ける価値のある会社なのか」と考えると、悩みはループする
- 悩みの”時間軸”を短くすると、自然と悩みはスッキリする
どうしてこんなに悩まないといけないのか
「なんで自分ばっかりこんなに悩まないといけないんだ」
仕事の悩みはこれほど膨れ上がります。
大袈裟ではありません。
会社は週の大半を占める場所です。
ここが苦痛だと「なんだか人生がすべて辛い」となります。
大半を過ごしているので、大袈裟でもなんでもないです。
しかもキャリアの悩みとなれば「とはいえ辞めたいからといってすぐに退職するわけにはいかない」とほとんどのひとは気づいています。
転職先が良い職場かは入社しないとわからないですし、生活の問題もあります。
悩んでいるということは、自分の人生に真剣であり、結果の責任を自分が引き受ける覚悟があるということです。
かつ、自分だけでなく周りの大切なひとへの影響も考えている証拠でもあります。
「自分だけ良ければいい」と考えるのならば、ほとんどの悩みは消えます。
悩みを解消させて次のステージに向かうひとには共通点があるように思います。
変な言い方かもしれませんが、「悩んでいる自分に”そんな自分もOK”を出せたひと」です。
「悩んでいるこの時間も意味があるのかもなぁ」と思えると、大嫌いな会社であっても「何か使える部分がないかな」と探しはじめます。
キャリア相談では「悩んでいる自分を肯定できた後」ではこんな提案をしています。
「会社の捉え方を変えてみませんか?」です。
「会社員生活:懲役30年」から脱する問いの立て方
確かに「この会社は私がずっと働き続ける価値のある会社なのか」と考えると、ほとんどの場合は「NO」です。
では、こんな捉え方でしたらどうでしょうか?
転職活動の面接でネタになる経験を積むことはできるか?
いまの職場を副業先にするのはありか?
起業したら整える必要のある規則や制度の参考になるものはないか?
「それならまぁ何かしらありそう」と頭が動き始める方が、キャリア相談ではたくさんいらっしゃいます。
特別なことをする必要はまったくありません。
「パンパンに膨れ上がった悩み」を「ちょうどいい大きさの課題」にしてみる。
問いの立て方といっても、これくらいなものです。
これも言い方がアレですが、ひと一人の人生を賭けてまでい続ける価値のある会社はほとんどないでしょうし、株式会社という生き物自体が「ずっといてください」と願っていません。
すべての会社は、私たちの人生の前にひざまづいています。
というように、抱えている悩みに対して「ちょっとその悩み、時間軸が長すぎない?」と突っ込むことがおすすめです。
ちょうどいい大きさになりますし、「ダメな会社とばかり思っていたけど、ここはかなり使えるぞ」と明日からの職場の見え方ががらっと変わります。
ひとつもいいところがなければ、あなたが入社することもなかったはずですし。
いまの会社、仕事がこれからのキャリアの通過点になりますように。
一緒に前に進んでいきましょう。
メッセージ
佐野は悩みやすい性格なので「いまは良い悩み方してるな」と思えるときと、「あ、これはドツボにハマってるな」と危険を感じるときがあります。
ここ、うまくわけられるコンテンツをつくっていきます。
本にしたいなぁ。
既にありそうな気もします。
ご存知でしたらぜひマシュマロ(無料・匿名で悩みが書き込めるサービス)で教えてくださいませ。
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「70%で働く思考法」――「もっと頑張る」から脱する働き方

https://www.youtube.com/watch?v=IZDu_wZe9Uw
(7)インタビュー|BEST TiMES(ベストタイムズ)
「過重労働・パワハラ・介護離職…七転八倒の仕事人生で偶然出会ったフランクルの言葉とは?【『70%で働く』佐野創太氏インタビュー#1】」
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書き手(佐野創太)のプロフィール

すり合わせ学の編集長/退職学®(resignology)研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト:https://taishokugaku.com/
- X(旧Twitter):@taishokugaku
- Instagram:@taishokugaku
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著書一覧
(1)『「会社辞めたい」ループから抜け出そう!転職後も武器になる思考法』(サンマーク出版/台湾版あり)
・新装版:『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』(サンマーク出版/タイ版あり)
(2)『ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」』(PHP研究所)
(3)『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』(主婦の友社)
(4)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)
(5)『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)

















