おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
本日のテーマは「転職すると決意したのですが、なぜか動き出せません」です。
転職相談にいらっしゃった方からいただいたお悩みです。
いまの会社を辞めることは決めたのに、転職活動が進まない
転職サイトに登録しただけで、動けていない
現職が忙しい
そんな方に受け取っていただければ幸いです。
目次（table of contents）
800万人が転職したいのに、300万人しか転職できていない事実
いただいているご相談はこちらです。
私は腹落ちすると自分で動けるタイプで、仕事もそれでうまくいっていました。
でも、転職活動になるとそれがどうも・・・
いまの時期は求人も増えているので動くならいまだとは思うのですが、
気がつけば今日も仕事に忙殺されています。
これは何なんでしょう？
転職活動って、大変なんですよね。
いまの会社の仕事を続けながら、
さらにそこに家事だ育児だ介護だが入ってくると
「いつ転職活動すればいいんだ？」と悩みます。
しかも「●月には決まる」といったゴールテープがないので、
霧の中を走るような手応えのなさです。
そのせいもあってか、「転職したい」ひとは年間800万人程度いるのに、
実際に転職しているのは300万人ほどという調査もあります。
それくらい転職活動は大変なものなのです。
＞「大退職時代」は日本に訪れるか？ ～欧米「the Great Resignation」との共通点と相違点～
https://www.dlri.co.jp/report/macro/174300.html
『ゼロストレス転職』（PHP研究所）の冒頭でも
引用させていただいた記事です。
「転職したいのに動けない」のは、
相談者さまの意思が弱いわけでも
怠け者という性格でもありません。
転職活動自体の難易度が高いのです。
自分を責める必要はまったくない、という前提で
「こんな考え方はどうでしょう？」とご提案させていただきます。
小さく分けると、転職活動が「勝手に進んでいく」
ここでひとつ、ご質問させてください。
相談者様にとって、転職活動とは何でしょうか？
「人生を変える〜」など哲学的に考えなくてOKです。
行動として捉えると、何になるでしょうか？
実はここに「転職したいのに動けない」落とし穴があります。
転職活動を網羅的に考えると、
自己分析⇨書類作成⇨求人サイト、転職エージェント登録⇨応募⇨面接と、
ざっくり並べるだけでもかなりの量に感じられます。
このままでは「たくさん時間があるときじゃないと転職活動できない」と
錯覚してしまいます。
相談者さまがつまづいている点はどこでしょうか？
例えば「書類作成」だとしたら、今日は履歴書の「職歴」だけ埋めるのはどうでしょうか？
職務経歴書の「職務要約」だけでもOKです。
いや、もっと小さくいきましょう。
履歴書に書く住所だけ埋めてください。
それ以上は今日はしないでください。
「でも、そんなペースだといつまで経っても転職活動は始まらないですよ」と思ったでしょうか？
まさにです。
それでいいんです。
「さすがにもうちょっとやるか」と自然に思えたはずです。
特に「やるぞ」と意気込むことも、
「今日はここまでやって」と計画することもなく。
「さすがにもっとやろうよ」と思えるほど小さなステップからはじめると、
やることだらけの転職活動も自然と進んでいきます。
転職活動を寝不足でもなんでもできるくらい、
小さく小さくわけてみる。
すると「さすがにもうちょっと」と自然に進めるようになる。
何かをはじめるときに意思や気合いは使わなくてOKです。
その力は面接のときに使ってくださいませ。
応援しています。
メッセージ
転職活動の終盤に差し掛かっているひとが増えています。
キャリア相談も「最後の企業分析」といいますか、
「この会社に本当に入っていいのか」がテーマによくなります。
集められる情報をすべて集め切った上で、
最後に問うのは「この会社が傾いてもいいか？」です。
ちょうどいい温度のあきらめができる企業が、
良い転職先である可能性が高いです。
このテーマもまたまとめます。
このメルマガコラムに返信してくださる方や、
感想を届けてくださる方が増えています。
匿名で質問したい場合は、下記をご活用ください。
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
お悩みを聞かせていただきましたら、
このメルマガコラムでお答えさせていただきます。
（もちろん、個人が特定される情報は伏せます）
（数が増えているのでランダムになります）
（緊急性や重要性が高いものや法人のビジネス相談は、こちらのページのキャリア相談をご検討ください）
ぜひ声を聞かせてくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。
退職学・佐野
P.S.トップ画像のラナンキュラス（Ranunculus asiaticus）の花言葉は「光輝」です
English Ver（translated using a generative AI）：[Career Consultation] I’ve decided to change jobs, but why can’t I start? [Response] Let’s break it down into smaller steps!-The Break Room for Your CareerVol.114
This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.
Today’s theme is “I’ve decided to change jobs, but I can’t seem to get started.” This concern comes from someone who sought career advice.
Although I’ve decided to leave my current company, I can’t seem to progress with my job search.
I’ve only registered on job sites, but I haven’t been able to take any further action.
I’m too busy with my current job.
This message is for anyone who can relate.
Despite 8 million people wanting to change jobs, only 3 million actually do.
Here’s the consultation I received:
I’m the type who can move forward once I’ve made a decision, and this approach has worked well for my job. However, when it comes to job searching, I’m somehow stuck. I understand now is a good time to act since there are more job listings, but I end up being overwhelmed with work every day. Why is this happening?
Job searching is indeed challenging. While continuing with your current job, and possibly juggling household chores, parenting, or caregiving, you might wonder, “When can I even start job searching?” Plus, without a clear “deadline,” it feels like running through fog.
This might be why, although “8 million people want to change jobs annually, only about 3 million actually do,” according to surveys. That’s how difficult job searching can be.
“Is the ‘Great Resignation’ coming to Japan? — Commonalities and differences with the Great Resignation in the West —”
https://www.dlri.co.jp/report/macro/174300.html
This article is cited at the beginning of “Zero Stress Job Change” (PHP Institute).
Being unable to start job searching isn’t because you lack willpower or are lazy; it’s because the task itself is daunting.
There’s no need to blame yourself. With that understanding, let’s consider a different approach.
Breaking tasks into smaller steps can automatically advance your job search.
I have a question for you:
What does job searching mean to you?
There’s no need for a philosophical answer. When viewed as a set of actions, what does it comprise?
This is where the trap of “wanting to change jobs but unable to start” lies. Viewing job searching comprehensively can seem overwhelming: self-analysis, creating documents, registering on job sites and with recruitment agents, applying, interviewing, etc. It’s a lot just listing them.
With this mindset, you might think, “I need a lot of time to start job searching,” which is a misconception.
Where exactly are you stumbling? If it’s “creating documents,” why not just fill in the “work history” section of your resume today? Or just the “summary of duties” on your CV.
Let’s go even smaller. Fill in just your address on the resume. Don’t do anything more today.
Thinking, “Shouldn’t I be doing more?” Exactly. That’s enough for now.
Starting with such small steps, you’ll naturally feel like doing a bit more. Especially without the pressure to “get it done” or planning out “I’ll do this much today.”
By starting with incredibly small steps, the daunting task of job searching can naturally progress.
Instead of viewing job searching as something that requires intense focus and determination, break it down into manageable parts. This way, you’ll find yourself progressing without realizing it.
Save your energy for the interview phase.
I’m cheering for you.
Message
I’ve noticed an increase in people who are nearing the end of their job search. Career consultations often revolve around “final company analysis,” like “Is it really okay to join this company?”
After gathering all available information, the last question to ask is, “Would I still want to work here even if the company faced difficulties?”
A company that you can somewhat let go of might be a good choice for a job change.
I’ll compile thoughts on this topic as well.
P.S. The top image of Ranunculus (Ranunculus asiaticus) symbolizes ‘Brilliance’
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●2000部重版が決まりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
読んでくださった方、誠にありがとうございます。
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2023/11/07/reprint-zero-stress-tenshoku/
●台湾版が新装版になって再発されます：『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2024/02/26/important-announcement-first-book-taiwanese-edition-re-release/
・旧版（2022/12/30）：不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問+3筆記，幫自己走出一條新路
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010944984?sloc=main
・新版（2024/03/01）：跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010982610?sloc=main
●日本初のAIキャリアbotをつくりました（
URLはこちらですが、うまく作動しているでしょうか？
https://chat.openai.com/g/g-
（
「使えた」「使えなかった」などありましたら、
マシュマロ（無料、匿名でメッセージが送れる）からお聞かせくだ
ユーザーの方へのメッセージ、使い方の注意点やポイントをこちらに記載しています
【最新イベント：準備中】
●2024年3月28日(木)20時〜21時30分：著者・編集者のためのChatGPT活用トークライブ/最新AI勉強会
※対談相手：タカトモさん（近藤麻理恵さん（こんまりさん）の世界で累計1400万部の著作『人生がときめく片づけの魔法』の編集者であり、出版ゼミの塾長）
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●2024年4月11日(木)20時〜21時30分：第3回読んでなくていい読書会
※ゲスト：あいこさん、くりたかさん
※これまでの回は、すべて増席・キャンセル待ち席分も含めて満席になっています
※メルマガ「キャリアの休憩室」に登録して、優先情報をお待ちいただければ幸いです
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●オーディオブックがはじまりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
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200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
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