＜キャリア相談＞進化し続けないとダメですか？未来が不安です＜お返事＞悩みを4つに「収納」しましょう

おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。

本日のテーマは「進化し続けないと、学び続けないとダメでしょうか？」です。
メルマガ読者さまからマシュマロにいただいた
キャリア相談にお返事いたします。

「悩みは見える形にすると何とかなる」という立場から
「悩みを可視化する方法」をお伝えします。

いただいたお悩みは複数の要素が絡み合っているので、
相談者さまの良さを使って
まず紐解かせてください。

悩んでいることに悩んでいる
何が本当の悩みかわからなくなってくる
ちょっと変化に追いつけていないけど、学び続けたい

そんなひとに受け取っていただければ幸いです。

キャリア相談：進化し続けないとダメですか？

いただいているキャリア相談はこちらです。
あなたならどこから考えるでしょうか？

進化し続けないとダメなのかな…。って億劫と、このままここにいても何もできない！っていう不安で、毎日疲れます…。

先日、あるサイトでジブリの鈴木敏夫さんの言葉「先のこと(将来の目標など)を考えるな」で今に打ち込むことを是とする考え方を知って、少し救われた気になりましたが、今いる会社で今の仕事をやっていてもダメだろうなと感じます。
仕事内容が単純作業の繰り返しのみですし、仕事の提案とかができる環境でもありません。異動というシステムはあっても、作業内容が違うだけで同じ単純作業だけです。たとえ何十年先も存在する仕事だとしても、未来は不安でしかありません。何かを身につけるしかない…そう思うのに、学ぶことを楽しめないのか億劫に感じてしまいます。

先程書いた鈴木さんの言葉に救われるような人間ですから、目標立てて云々っていうのは私にとっては「わからない、やりにくい」ものなんです。目標立ててそれに向かうのって、どうしてもやらなきゃダメ？って思ってしまって。この前のメルマガにあったように、温度差が違うのでしょうか？
未経験の転職はただでさえ難しいのに、もうそろそろ年齢も30になってしまいますから、その線を越えればもっと難しくなります。なのでその前に何か身につけなければ…と思うのですが、こんな調子でうまく前に進めません。焦りだけでなく、身につけても自分には向かない仕事かもしれないという不安もあります。こんなのでは学ぶ意欲が削げるのも仕方ないかもしれませんが…。

積極的に学べる人間になりたいです。単純作業しかできない不安とおさらばしたいです。どうしたら変われるのでしょうか？
せっかくの休日なのに、最近は毎週末こんなことを考えてしまって頭が休めず、その影響からか体の調子も良くないです。なので早く抜け出したいのですが、どうすれば抜け出せるかわからないです。

丁寧に感情を言葉にしてくださって誠にありがとうございます。
相談者さまは、もしかしたら私と近しい性格かもしれません。

いろいろと可能性を考えられるが故に、
「もし●●●だったらどうしよう」と不安が強くなり
動けなくなってしまうこと、あるでしょうか？

私が●●●に入れてしまうのは
「失敗・期待はずれ・無意味」です。

ちょっと失礼で恐縮ですが
「相談者さまは佐野と似ている」という想定で
お返事させていただきます。

悩みは「4つ収納」すると、モヤモヤが晴れる

相談者さまはこうして自分の感情や状態を説明することができる点から、
言語化する力に長けています。
ということは、客観視する力も長けているということです。

一方で複数ある悩みを並列で並べていることから
「どこから手をつけていいんだ・・・」と動けなくなっているようにお見受けします。

相談者さまの長けている能力を使いつつ、悩みの原因を特定し
解決策を絞っていくにはどうすればいいでしょうか？

例えば悩みを「短期・長期」でわけてみたり、
「原因は自分・原因は環境」でわけてみるのはいかがでしょうか？
相談者さまは得意な気がします。

簡単にわけるとこんなイメージです。
4つの箱に悩みを収納して
「あーこの悩みはこの箱ね」と整理できると
モヤモヤが晴れていきます。

いただいた悩みを分類してみます。
相談者さまにとって、どの悩みがもっとも早く解消したいものでしょうか？

このように悩みを見える形にすると
”あるいいこと”に気付けます。

それは「これは同じような悩みだな」や
「放っといてもいいな」という悩みが特定できることです。
実は「悩まなくてもいいこと」はたくさんあるのです。

●悩み①（短期的、原因は自分）
・鈴木さんの言葉に救われるような人間ですから、目標立てて云々っていうのは私にとっては「わからない、やりにくい」ものなんです。目標立ててそれに向かうのって、どうしてもやらなきゃダメ？って思ってしまって。この前のメルマガにあったように、温度差が違うのでしょうか？
・焦りだけでなく、身につけても自分には向かない仕事かもしれないという不安もあります。
・せっかくの休日なのに、最近は毎週末こんなことを考えてしまって頭が休めず、その影響からか体の調子も良くないです。なので早く抜け出したいのですが、どうすれば抜け出せるかわからないです。

●悩み②（長期的、原因は自分）
・進化し続けないとダメなのかな…。って億劫と、このままここにいても何もできない！っていう不安で、毎日疲れます…。
・たとえ何十年先も存在する仕事だとしても、未来は不安でしかありません。何かを身につけるしかない…そう思うのに、学ぶことを楽しめないのか億劫に感じてしまいます。
・積極的に学べる人間になりたいです。単純作業しかできない不安とおさらばしたいです。どうしたら変われるのでしょうか？

●悩み③（長期的、原因は環境）
・今いる会社で今の仕事をやっていてもダメだろうなと感じます。仕事内容が単純作業の繰り返しのみですし、仕事の提案とかができる環境でもありません。異動というシステムはあっても、作業内容が違うだけで同じ単純作業だけです。

●悩み④（短期的、原因は環境）
・未経験の転職はただでさえ難しいのに、もうそろそろ年齢も30になってしまいますから、その線を越えればもっと難しくなります。

悩み④（短期的、原因は環境）のように、
「これは自分がそう思っているだけで、
実はそうでもないんじゃないか」という悩みもあるかもしれません。

実際に下記の焦りは、転職やキャリアを研究している立場からすると
「そんなことないですよ」とお伝えできるものです。
＞未経験の転職はただでさえ難しいのに、もうそろそろ年齢も30になってしまいますから、その線を越えればもっと難しくなります

この「悩み分解表」を使って、
「これが一番先に解決したい悩みだ」が特定できたら
またマシュマロか個別相談でご連絡いただけますでしょうか？

佐野は明日はお返事の第二弾として
「学習とはそもそも自己否定である」という立場から
発信いたします。

一方で、明後日の方角からのお返事かもしれませんので、
悩みを4つに分解してみてくださいませ。

応援しています。