【記事監修のお知らせ】「やる気」は出そうと思うと出ない。「出る仕組み」を探そう：PERSOL MIRAIZ

おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。

本日は監修した記事のお知らせです。
テーマは「やる気が出ないときはどうする？」です。

なんだか最近やる気が出ない
本当は仕事が好きなのに元気がない
やる気に左右されない自分でいたい

そんな方に受け取っていただければ幸いです。

目次（table of contents）

1 「やる気」は出そうと思っても出ない。「出る仕組み」を探そう
2 メッセージ
3 English Ver（translated using a generative AI）：[Supervision Announcement of an Article] “Motivation Doesn’t Come by Just Wishing for It. Let’s Find a ‘System’ That Brings It Out”: PERSOL MIRAIZ-The Break Room for Your CareerVol.116
4 最新のお知らせ

「やる気」は出そうと思っても出ない。「出る仕組み」を探そう

記事はこちらです。
＞やる気が出る方法とは？今日から始められる対処法を解説
https://miraiz-persol.jp/media/articles/reskilling015

掲載メディアはPERSOL MIRAIZです。
※PERSOL MIRAIZ：動画学習、少人数制クラスでの実績作り、キャリアの相談、オリジナル記事の閲覧がすべて無料で行えるリスキリングサービス
※運営会社：パーソルキャリア株式会社：転職支援、求人情報、アウトソーシングなどを手掛ける、総合人材サービス会社

「やる気が出ない」はシンプルですが、
「放っておくと怖い」悩みです。

特に数ヶ月など中期的に「やる気が出ない」状態が続いていたり、
何かを始めようとしても「どうせ」と悲観的に考えるようになってる場合は、
何らかの対処が必要です。

私にはそんな時期がありました。

「やる気が出ない状態」から復活するには
ポイントがあります。

それは「やる気を出すんだ！」と意思に頼ることをやめることです。
「やる気が出る環境を整える」ようにすることが、大切です。

「やる気」と聞くと、ついつい感情や性格の問題としがちです。
でも実は環境や仕組みを整えるだけで
「自然とやる気が出た」なんてことも多いです。

キャリア相談にいらっしゃる方からも
「なぜかやる気が出ない」というお悩みは多いですが、
あまり原因や理由を掘り下げることはしません。
内省によってさらにドツボにはまることもあるからです。

それよりも「どんな仕組みならやる気が出るのか」、
「そもそもやる気は必要なのか」という観点から整えていきます。

最終的には「やる気にとらわれない」がゴールです。

相談者さまとは「やる気があってもなくても、
そんなに仕事の成果に差はないですね」なんて話にもよくなります。

ぜひご覧ください。
＞やる気が出る方法とは？今日から始められる対処法を解説
https://miraiz-persol.jp/media/articles/reskilling015

メッセージ

先日公開した「読んでなくていい読書会」に
早速7名のお申し込みをいただきました。

複数回目の参加の方も、初参加の方もいらっしゃいます。
楽しみにしていてくださいませ。

＞お申し込み・概要ページはこちら
【先着15名】新年度なぜかモヤモヤするあなたに。キャリアカウンセラー・求人ライターと語る「読んでなくていい読書会」〜『ゼロストレス転職（PHP研究所）』『会社辞めたいループから抜け出そう！（サンマーク出版）』〜
https://book-club-with-no-reading-required-0411.peatix.com/view

それでは、今週も1週間頑張っていきましょう♪

このメルマガコラムに返信してくださる方や、
感想を届けてくださる方が増えています。
匿名で質問したい場合は、下記をご活用ください。
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya

お悩みを聞かせていただきましたら、
このメルマガコラムでお答えさせていただきます。
（もちろん、個人が特定される情報は伏せます）
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ぜひ声を聞かせてくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。

退職学・佐野

English Ver（translated using a generative AI）：[Supervision Announcement of an Article] “Motivation Doesn’t Come by Just Wishing for It. Let’s Find a ‘System’ That Brings It Out”: PERSOL MIRAIZ-The Break Room for Your CareerVol.116

This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.

Today, I’m excited to announce an article I’ve supervised.
The theme is “What to do when you can’t find motivation?”

Somehow, I haven’t felt motivated recently
I actually love my job, but I feel lackluster
I want to be someone who isn’t swayed by motivation

I hope this will resonate with those who feel the same.

“Motivation” doesn’t come by just wishing for it. Let’s find a ‘system’ that brings it out

Here is the article:

How to get motivated? Explaining methods you can start today
https://miraiz-persol.jp/media/articles/reskilling015

The media is PERSOL MIRAIZ.
*PERSOL MIRAIZ: A reskilling service that allows free access to video learning, small group class creation, career consultation, and original articles
*Operated by Persol Career Co., Ltd.: A comprehensive human resources service company dealing in job support, job listings, outsourcing, and more

“Lacking motivation” is a simple yet potentially dangerous concern if left unattended.

Especially if this state of “lacking motivation” continues mid-term, like for several months, or if you start thinking pessimistically every time you try to start something, it might be time to take action.

I’ve been through such a phase.

To revive from a “lack of motivation” state, there’s a key point.

It’s to stop relying on the will to “get motivated”. Instead, create an environment where motivation emerges naturally.

When we hear “motivation”, we tend to think it’s a matter of emotion or personality.
However, it’s often just about organizing the environment or system,
which can naturally lead to feeling motivated.

I often hear from those coming in for career consultations saying they “just can’t seem to get motivated”, but I seldom dig too deep into the cause or reason. Introspection can sometimes lead you further into a rut.

Instead, we look at “what kind of system could bring out motivation” or “is motivation even necessary” from that perspective.

Eventually, “not being caught up in motivation” becomes the goal.

We often end up discussing with consultees that “whether there is motivation or not, it doesn’t really make much difference to the work results”.

Please have a look.

How to get motivated? Explaining methods you can start today
https://miraiz-persol.jp/media/articles/reskilling015

Message

We’ve already received seven applications for the “No-Reading Book Club” I mentioned earlier.
There are both repeat and first-time participants.
Please look forward to it.

For registration and details, click here
[First 15 attendees] For those feeling a bit restless at the start of the new fiscal year. Discuss with a career counselor & job listing writer at the “No-Reading Book Club” featuring “Zero Stress Job Change (PHP Institute)” & “Breaking Free from the ‘Wanting to Quit’ Loop (Sunmark Publishing)”
https://book-club-with-no-reading-required-0411.peatix.com/view

Let’s all make an effort to have a productive week ahead♪

最新のお知らせ

【キャリア相談】
●キャリア相談、生成AI関連のビジネス相談の詳細、口コミは下記をご覧くださいませ
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121

【最新情報】
●最新のメディア出演、寄稿情報はこちらです
 https://taishokugaku.com/category/media-feature/

●大切なお知らせ一覧はこちらです
 https://taishokugaku.com/category/important-announcement/

●2000部重版が決まりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
読んでくださった方、誠にありがとうございます。
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2023/11/07/reprint-zero-stress-tenshoku/

●台湾版が新装版になって再発されます：『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2024/02/26/important-announcement-first-book-taiwanese-edition-re-release/

・旧版（2022/12/30）：不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問+3筆記，幫自己走出一條新路
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010944984?sloc=main

・新版（2024/03/01）：跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010982610?sloc=main

●日本初のAIキャリアbotをつくりました（2023年11月10日9時30分現在）
URLはこちらですが、うまく作動しているでしょうか？
https://chat.openai.com/g/g-oUsqQFg9e-moyamoyaruputuo-chu-botutobytui-zhi-xue-r-resignology
（現在はChatGPTの有料アカウントのユーザーが使えるようです）
「使えた」「使えなかった」などありましたら、
マシュマロ（無料、匿名でメッセージが送れる）からお聞かせくださいませ
ユーザーの方へのメッセージ、使い方の注意点やポイントをこちらに記載しています

【最新イベント：申込受付中】
●2024年4月11日(木)20時〜21時30分：第3回読んでなくていい読書会
※ゲスト：あいこさん、くりたかさん
※これまでの回は、すべて増席・キャンセル待ち席分も含めて満席になっています
https://book-club-with-no-reading-required-0411.peatix.com/view

【最新イベント：準備中】
●2024年3月28日(木)20時〜21時30分：著者・編集者のためのChatGPT活用トークライブ/最新AI勉強会
※対談相手：タカトモさん（近藤麻理恵さん（こんまりさん）の世界で累計1400万部の著作『人生がときめく片づけの魔法』の編集者であり、出版ゼミの塾長）
※メルマガ「キャリアの休憩室」に登録して、優先情報をお待ちいただければ幸いです

【発売中】
●オーディオブックがはじまりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
・「Audible会員プランの聴き放題」（月1,500円でおすすめ）
・単体購入はこちら：https://amzn.to/3ZBI2rc（単体だと3,000円でちょっと高い）

●動画予約がはじまりました：未来の自分が楽しみになるキャリアづくり：大阪府主催のキャリアイベント（OSAKAしごとフィールド10周年特別企画）
こちらから動画の配信予約ができます
https://shigotofield.jp/turning_point/#sano
200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！

【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk

●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/