おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
本日のテーマは「私の転職活動は間違っているでしょうか？」です。
マシュマロ（匿名・無料質問サービス）からご質問をいただきました。
お答えさせていただきます。
たくさん面接の準備をしているが何だか辛い
初めての転職活動で、本当にこのやり方であっているのか不安だ
自分にぴったりの仕事を見つけたい
そんな方に受け取っていただければ幸いです。
＝＝＝＝＝ここからがコラムです＝＝＝＝＝
ご相談：私の転職活動は間違っているでしょうか？
いただいたご質問はこちらです。
おそらく『ゼロストレス転職』（PHP研究所）を読んで、
仕事のみじん切りまで進めている方です。
こんにちは、いつもメルマガを楽しみにしております。
東京から地元へのUターン転職を目指して転職活動を続けています。
転職エージェントや転職フェアなどを利用して求人を探しているのですが、 求人を見ても目先の給与（地方・未経験だと前職より下がる）や仕事内容への偏見（きついんじゃないか） や新しい人間関係への恐怖などが先行して、応募に踏み切るまで行きません。
仕事をみじん切りした資料をエージェントに渡したり、自分でどの部分が合うかを調べてみますが、未経験の業種などは解像度が低く、本当に合うのか全く検討がつきません。
先日の「キャリアビジョンが決まるとワクワクして活動をし始める」という記事を読んで、 そういうものなのかな、と思いました。 自分は転職活動を続けても全くワクワクせず、苦しくて仕方ありません。 エージェントに早く返信しなくては、とかとりあえず何かに応募しなくては、 という外から追い立てられている感覚があります。
自分の転職活動は間違っているのでしょうか？ 漠然とした質問で申し訳ないのですが、アドバイスをいただけると幸いです。

状況を詳しくお聞かせいただき
誠にありがとうございます。
まず「自分の転職活動は間違っているのでしょうか？」について、
お返事です。
まったく間違っていません。
なぜなら行動をたくさん取っているからです。
転職活動に間違いがあるとしたら「行動せずに待っていること」です。
その点で、すでに投稿者さまは動いてます。
まずは「間違っていない」と断言させていただきます。
自分を追い込むほど、行動するのが怖くなる
文面からは「もう既に行動している」とわかります。
転職エージェントや転職フェアを使って求人を探している、
書籍から学んだことを実践しているなど
投稿者さまがすでに行動していることは間違いないです。
まずここを受け止めていただければと思います。
「私はすでに動いている」ことを認めることです。
自分に厳しい方は「いや、結果が出ていないんだから」と考えることが多いですが、
転職活動が「地元へUターン」という、
生活も大きく変わることを考えると
「自分を追い込まないこと」は大切です。
追い込めば追い込むほど、変化が怖くなって動けなくなります。
反対に、自分を認めれば認めるほど
行動の量はもちろんのこと、質も変えられます。
「ちょっとやってみるか」と心が動くようになります。
なので、相談者さんはまずは「私は行動をしているんだ」という、
この一点を認めることからはじめることをおすすめします。
実際に行動していますし、こうして相談も書き込んでいるわけですから。
（私はまったく自分から動かず、状況が勝手によくなることを願う時期もありました）
転職活動が楽しくなる「未来の質問」とは
では、行動しているのにどうして
「応募に踏み切るまで行きません」や
「本当に合うのか全く検討がつきません」、
さらには「外から追い立てられている感覚があります」という問題が起きるのでしょうか。
これらはかなり辛いはずです。
投稿者さまにご質問です。
Uターン転職が叶った、そうですね、
半年くらいを想像してください。
どんな仕事だったら最高でしょうか？
そんな生活だったら最高でしょうか？
シンプルな質問の中に、ポイントがあります。
「適当でいい」「現実可能性は無視していい」「具体的でなくていい」です。
その代わりに「その半年後の未来なら、楽しそうです」と思えるような
未来にしてみてくださいませ。
文章を拝見している限りで恐縮ですが
投稿者さまは「いまの環境から離れたい」という思いが強く、
「こんな環境で働きたい。暮らしたい」という思いが弱まっているように思います。
もう一度ご質問します。
どんな仕事だったら最高でしょうか？
そんな生活だったら最高でしょうか？
適当でOKです。
投稿者さまが「そうそう、そのために転職活動してるんだったよね」と
思い出せるものであれば、何でもOKです。
この「未来の一点」を仮置きできると、
「動きたくても動けない」や
「いろいろ考えすぎている」がすっきりします。
すべてが「その未来のためのプロセス」として納得できるので
「いろいろわからないこともあるけど、
とにかく自分から進めてみよう」と思えます。
「キャリアビジョン」なんて、そんなたいそうなものは考えなくてOKです。
転職の面接で必要になったときの、「後付け」でいいのです。
まずは投稿者さまのためだけの、他人から見たら身勝手に思えるくらいの
「未来の一点」を仮置きしてみてくださいませ。
きっと転職活動が楽しくなります。
転職活動は、そもそも投稿者さまの仕事も生活も
自分の願い通りにするためのものですしね。
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書き手（佐野創太）のプロフィール
すり合わせ学の編集長／退職学®（resignology）研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト：https://taishokugaku.com/
- X（旧Twitter）：@taishokugaku
- Instagram：@taishokugaku
- YouTube：@sano-souta
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著書一覧
（１）『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版／台湾版あり）
・新装版：『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』（サンマーク出版／タイ版あり）
（２）『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
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