おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
本日のテーマは「友だちが減ってきて焦ります」です。
具体的にはキャリア相談の中で「残っている友だち付き合いを
なんとか長続きさせたい」と、相談者さまと盛り上がったテーマです。
ライフ相談？というものかもしれません。
結局仕事も生活も人間関係がすべてだ
もしかして自分は仕事よりも大事なものがあるかも
友だちが欲しい
そんなことを一度でも考えたことがある人に届けば幸いです。
＝＝＝＝＝ここからがコラムです＝＝＝＝＝
友だち、いますか？
相談者さまに不意にこんなことを聞かれました。
佐野さんて、友だちいますか？
ドキッとしたというか、
「友だち少ないこと、伝わっちゃってるのかな」と思ったのが本音です。
相談者さまの意図は次のようなものでした。
私、今年で39歳になるんですが
なんだか人間関係が仕事の中だけになって
とても窮屈さを感じるんです。
ビジネス上のコミュニケーションばかりがうまくなって、
普通の、例えば趣味だなんだの話になると
途端にコミュ障になるというか。どもるレベルです（笑）
とはいえ、数少ない友人から連絡があっても
やっぱり仕事や生活を優先させちゃって
返事を遅らせちゃって。大事だとはわかっているんですが。
仕事なくなったら、一気に老けこみそうです。
どうしましょう？
友だちが少ない私としては、とても共感する話題です。
気軽に連絡を取れる友人の数を数えてみると・・・
数えるのをやめました。
友だち付き合い、どう考えてらっしゃいますか？
人間関係の大切さがわかるようになって、しまった
『グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない』という本があります。
＜ハーバード大学による史上最長、８４年にわたる科学的「幸せ研究」が解明した幸福で健康な人生を送るための鍵＞ということで、期待が高まります。
が、結論はシンプルです。
＜「よい人生」のための最高の投資先は「よい人間関係」である＞です。
佐野の話で恐縮ですが、私はこの結論に対して
学生時代も20代も、つい最近まで
「とはいえ不幸を運んでくるのも人間だよな」と
穿った見方をしていました。
でも、最近はこんな私にも連絡をくれる友人の貴重さというか、
ありがたさを感じられるようになっています。
なんてお話を相談者さまとしていました。
相談者さまはこう話してくださいました。
そうなんですよ。
人間関係の大事さがわかるようになってしまって。
でも、新しくはつくれない自分もいます。
だから「残っている人間関係」を
なんとかして続けるためにできることを知りたいなと思っています。
さて、どうしましょう？
相談者さまと出た結論をお伝えします。
即レスで人間関係を温め直す
結論はシンプルです。
「いま思っている”こんな私と連絡を取り続けてくれてありがとう”」を
しっかり伝えること、でした。
友だちにちゃんと「ありがとう」、しかも
「友だちでいてくれてありがとう」なんて
言ったことないかもしれません。
（佐野だけかも・・・）
ちょうど年末年始が近づいてきて、
「来年もよろしく」なんて言える空気です。
ここに滑り込ませる。
こんな作戦はいかがでしょう？
もう一つ出たのは「返事を早くする」です。
返事が早いことで伝わることは
「私はあなたを大切に思っています」です。
これです。
これを私たち「友だち少ない族」は伝えたいのです。
ついつい仕事と生活に追われて、
友人の何気ない連絡を
平気で３〜４日放置してしまう。
そんなことはあるかもしれません。
人間関係は鮮度が命です。
「10年前に親友だった」よりも
「1ヶ月前にランチ行った」の方が、
人間関係は「続いている」と言えます。
年末年始は、人間関係を更新するチャンスですね。
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書き手（佐野創太）のプロフィール
すり合わせ学の編集長／退職学®（resignology）研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト：https://taishokugaku.com/
- X（旧Twitter）：@taishokugaku
- Instagram：@taishokugaku
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著書一覧
（１）『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版／台湾版あり）
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