働くのしんどい人と、働くの楽しい人は「心の癖」に違いがある〜退職学コラム〜

今日の退職学コラムのテーマは「働くのしんどい人・楽しい人の違い」です。

「私こっちだわ〜」となるのはどっちなのか、当てはめながらご覧ください。

仕事しんどい人と、仕事楽しい人の「心の癖」の違いとは

佐野のキャリア相談は転職や独立の話から
「私ってどんな人なんでしょう？」まで広がることも多いです。
自分の「心の癖」がわかると、ぴったりの職場がわかるとみなさんご存知だからです。相談にいらっしゃる方は、ざっくりと2タイプにわかれます。
「仕事は好きなんですけど、なんだかしんどいことが多いです」と感じている人と
「仕事は好きなので、もっと楽しい仕事したいですね〜」と感じている人。あなたはどちらでしょうか？
そしてタイプをわける要因は何なのでしょうか？

それが、「心の癖」です。
とはいえ、目に見えないのが心です。
「人の評価をどう受け取っているか」を振り返ると、
「自分にはこんな癖があるのか」とわかりやすくなります。

しんどい人は、人の＜低評価＞を「これが本当の自分なんだ」と考える。
楽しい人は、人の＜高評価＞を「これが本当の自分なんだ」と考える。

大きな違いがあります。

人の評価は「選んで良い」

実は私は「しんどい人」になりがちです。
褒められると「そこまででもないんだよな」とか、
ちょっと疲れている時は「ん〜騙してしまっているかも」なんて思ってしまいます。「ダメ出ししてくれる人は、正しいことを言っている！」と思う「心の癖」が、
私にはあります。さて、ここで大事なことをお伝えします。
先ほど『私は「しんどい人」になりがちです』とお伝えしたことを、
記憶されているでしょうか？

そうです。
一番大事なことは「評価は選べる」ということです。
＜低評価＞と＜高評価＞で、「どっちをたくさん選ぶのが良いです」という話ではありません。

どういうことかというと、＜低評価＞と＜高評価＞も
あなたが望んでいるもの次第で、どっちを選ぶか決めて良いのです。

「望んでいるもの」とはどういうことか。

つまり、前向きに「もっと今の自分を変えたい！成長したい！」と思えている時は、
＜低評価＞を選ぶこともおすすめです。
もっと伸び代のあるあなたに気付けます。
「学生時代を振り返ると、厳しい先生の方が恩を感じる」というあれですね。

一方で、「自分の得意を知りたい！自信をつけたい！」と思っている時は
＜高評価＞を選ぶことがおすすめです。
「これを軸にこれからの自分を考えていけば良いのか」と指針が見つかります。

どっちが良いとか悪いとか、人に決められる筋合いはないんですよね。
もちろん、佐野に決められる必要もないのです。
評論家は外に追い出しましょう。

あなたが決めちゃって、OKです♪

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