おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
「SQ（Spiritual Intelligence Quotient）って徳の高さですか？」というご質問をいただきましたので、お返事します。
SQはIQとEQと比べるとわかりやすいです。
IQは頭の良さ、EQは感情の豊かさです。
SQは意味をつくる力です。
概念よりも具体的なシーンの方がわかりやすいので、「エンジニアが会社辞めて転職しようか、会社に残ろうか迷っている」シーンで、IQ、EQ、SQを使ったらどうなるか、という話を再掲します。
https://taishokugaku.com/2024/11/20/2min-flash-fiction-on-sq-vol-276/
とはいえ、質問者さまがもう答えを提示してくださっています。
まさにヴィクトール・フランクルの「態度価値」とSQは重なります。
頭でどれだけ考えても気分転換しても解けない悩みがある
なんだか「前も悩んだな」といった悩みがある
次の転職は「絶対に納得したい」
そんなことを思った方に受け取っていただければ幸いです。
「長文を読んでる時間はない！」場合は、こちらの「3行まとめ」をご覧ください。
【キャリアの休憩室〜3行まとめver〜】
（１）態度価値とSQはつながっている
（２）解決策はいつも「自分の外」からやってくる
（３）開き直ると早く解決する
※佐野に直接がっつり相談する場合はこちらをご覧ください
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
※匿名でかるーく相談する場合はこちらをご覧ください（ランダムに回答しています）
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
目次（table of contents）
いただいたコメント
混乱させてしまいましたね・・・
徳はSQとはちょっとずれるかと思います。
佐野が「徳が高いなぁ」と定義は雑に思った方々の共通点を探っていくと、
「自分で意味を見出してるな」と思ったので
重ねて書いてしまいました。
いつも大切なお話をありがとうございます。
SQって、『徳の高さ』かな？ 徳は『態度価値』とも通じますでしょうか。
佐野さんからヴィクトール・フランクルについて教えていただいたおかげで、思考が少し豊かになれました。
あらためてお礼申し上げます。
お返事：SQって要は開き直ることかもしれない
まさに「態度価値」とSQはとても通じると思います！
態度価値は平たく申し上げますと、「困難な状況のときには解決したりごまかしたりせず、それをどういう態度で受け入れるかによってつくれる価値」です。
平たくない・・・
例えば46歳で希望退職を迫られた会社員が、「年齢的に不利」「業界が不況」という避けられない現実に直面したとき、その状況を単なる「不運」として嘆くのではなく、「キャリアを見直すチャンス」として捉え直し、新しいスキルの習得に励むような態度を選択する。
こんな感じです。
態度価値のまさに＜「キャリアを見直すチャンス」として捉え直し＞の部分が、SQの「意味を作り出す」という特徴と合致します。
なので、質問者様が指摘してくださったように「態度価値とSQが通じる」はその通りだと思います。
「思考が少し豊かになれた」は、佐野もまったく同じことを思いました。
態度価値やSQを知ると頭の使い方が増えた感じがするんですよね。
これまで「コマンドA、B」しかなかったところに「コマンドX」が使えるようになった、といったような。
「その手があったのかー早く言ってよ〜！」という感動です。
ちなみにフランクルはロゴセラピーという「ひとが自分から生きる意味を見出す心理療法」を創始しています。
ここにもSQと重なりを感じられますね。
「困難な現実から意味を見出すとか崇高ですなぁ！」と悩んでいるときは佐野はいらっとするのですが落ち着いているときに読むと「これって要は開き直る力だな」と思い直します。
大きな壁をなんとか乗り越えられたときって、振り返るといつも「ジタバタしてもしゃーない。やったるか」となってからです。
この状態に早く持っていくのが、SQの力であり態度価値をもとにしたロゴセラピーを現実世界で活かすことなのだと解釈しています。
佐野の興味に付き合ってくださってありがとうございます。
また遊びに来てくださいませ。
メッセージ
最近子どもが深夜2時に起きることが続いていて、まずい・・・
これにはいったい何の意味が・・・
と考えていたら佐野の育児のくせに気付きました。
なぜか子どもの問題は「自分が」「愛情で」解決しようとするんです。
「起きちゃうのは寂しいからか。よーし、寝る前にもっと甘やかしちゃうぞ」みたいな。
でも起きるもんは起きるんです。
いさぎよく睡眠コンサルタントや耳鼻科行こうと思います。
「他人の」「科学的な力で」解決します。
みたいな感じで、意味を考える時に「自分のどんな一面が知れるための機会なのか」と考えると、解決するための手段を思いつく段階にすぐいけます。
「どうすれば解決するか」という問いの形だと、効果のない手段をずっと取り続けることになっちゃいます。
ていうくらい、身近に使えるのがSQだったり態度価値だったりロゴセラピーです。
ぜひ身近に感じていただければ嬉しいです。
この「キャリアの休憩室」に返信してくださる方や、感想を届けてくださる方が増えています。
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いつも届けてくださり誠にありがとうございます。
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
English Ver（translated using a generative AI）：Question: Are SQ (Spiritual Intelligence Quotient) and Frankl’s Attitude Values Connected?-The Break Room for Your Career Vol.278
This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.
Thank you for your thoughtful question, “Is SQ (Spiritual Intelligence Quotient) a form of moral virtue?” Let me take a moment to respond.
SQ is easier to understand when compared to IQ and EQ:
– IQ relates to cognitive intelligence.
– EQ refers to emotional richness.
– SQ signifies the ability to create meaning.
To illustrate this concept, rather than focusing on definitions, let’s revisit a relatable scenario: an engineer contemplating whether to leave their job or stay. How would IQ, EQ, and SQ play into such a decision? You can find this explained in detail here:
https://taishokugaku.com/2024/11/20/2min-flash-fiction-on-sq-vol-276/
Interestingly, the answer may already lie in your own insightful connection: SQ aligns strongly with Viktor Frankl’s concept of “attitude values.”
Some dilemmas cannot be solved through logic or distraction alone.
Have you ever found yourself revisiting a familiar worry, feeling stuck?
Perhaps for your next career move, you feel a strong desire for clarity and fulfillment?
If so, I hope this idea resonates with you.
For those who feel they don’t have time for a lengthy read, here is a 3-point summary from The Break Room for Your Career – Summary Version:
1. Attitude values and SQ are closely linked.
2. Solutions often arise from external perspectives.
3. Embracing a situation fully often leads to quicker resolutions.
For more personalized advice, feel free to explore the following options:
– For direct consultations with Sano, visit:
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
– For casual, anonymous questions (with random responses), use:
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
Comments Received
Thank you for sharing your thoughts and reflections!
One commenter noted:
“Thank you for your enlightening discussions. I wonder, could SQ represent a form of ‘virtue’? Perhaps virtue and Frankl’s ‘attitude values’ are interconnected? Learning about Viktor Frankl from you has truly deepened my perspective. Thank you again for your guidance.”
It seems I may have caused some confusion here! While “virtue” and SQ share similarities, they are not identical. I’ve observed that those I describe as having “high virtue” tend to display a remarkable ability to derive meaning in challenging situations. This quality is closely tied to SQ.
Response: SQ Could Be About Embracing Challenges
SQ and attitude values indeed share a profound connection!
To put it simply, attitude values involve creating meaning through the lens of how we respond to difficulties, rather than seeking solutions or avoidance.
For example, imagine a 46-year-old employee facing involuntary retirement. Instead of lamenting the situation as mere misfortune, they might choose to view it as a chance to reevaluate their career and acquire new skills. This perspective aligns closely with the core of SQ: creating meaning from adversity.
As the commenter insightfully noted, attitude values and SQ are deeply interconnected. Learning about these concepts can enhance how we approach problem-solving, almost as if gaining a new mental “command” in our toolkit.
Viktor Frankl, the founder of logotherapy, emphasized that humans possess the unique ability to discover purpose independently. This overlaps beautifully with SQ, highlighting the importance of creating meaning even in life’s most challenging moments.
Personally, I’ve found that when faced with significant challenges, the turning point often comes when I embrace the situation, thinking, “Well, it is what it is—let’s move forward.” That is the essence of SQ and attitude values in action.
Message
On a lighter note, I recently found myself pondering the “meaning” behind my child waking up at 2 a.m. multiple nights in a row. Initially, I thought, “Perhaps it’s loneliness. I’ll shower them with more affection before bedtime!” However, they still woke up.
Eventually, I realized: some problems require external support, like consulting a sleep expert or visiting an ENT specialist. Shifting from self-reliance to seeking outside help often accelerates solutions.
This is the kind of everyday utility SQ and attitude values can offer. By asking, “What part of myself is being revealed through this experience?” you might discover unexpected insights and practical steps forward.
Thank you for engaging with The Break Room for Your Career. I welcome your feedback and questions! If you prefer anonymous queries, you can use the links below:
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
I sincerely appreciate your continued support and reflections.
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200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！
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