おはようございます。
退職学®︎の佐野創太(@taishokugaku)です。
ラジオのリスナー様からマシュマロで転職相談をいただきました。
聴いてくださった方、ありがとうございます。
会社を辞める理由と転職する理由の違いについて、お返事します。
一見すると同じに見える二つは転職活動のときに違いが出ます。
知っていると、面接の通過率がぐっと上がります。
「長文を読んでる時間はない!」場合は、こちらの「3行まとめ」をご覧ください。

3行まとめ
- 会社を辞める理由と転職する理由は、混ぜない
- 「会社辞めたい理由」は、転職で話さない
- 退職理由を聞かれても、応募先につなげる
※佐野に直接がっつり相談する場合はこちらをご覧ください
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
※匿名でかるーく相談する場合はこちらをご覧ください(ランダムに回答しています)
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
いただいた転職相談:会社を辞める理由と転職する理由は違うんですか?
いただいた転職相談はこちらです。
ラジオを聞きました。キャリアの専門家でも、キャリアに悩んでいた過去があるんだなとわかって安心しました。
ひとつお聞きできればと思い、投稿しました。ラジオの中で「会社を辞める理由と転職する理由は違う」という話があったかと思います。私は二つをわけずに考えていたので、新鮮な考え方だなと思いました。
もしこの投稿が目に留まることがあれば、お聞かせください。寒くなってきましたのでご自愛ください。
「元官僚芸人まつもとの働き方改革ラジオ」を聴いてくださった方ですね。
ありがとうございます。
キャリアが思い通りにいかないから、キャリアについて学んで
キャリアの仕事をしています。
佐野の経歴が少しでも励みになれば嬉しいです。
転職面接で話すことは、実はひとつだけ
会社を辞める理由と転職する理由、確かに通じる点はあります。
違いが問題になるのは、転職活動、つまり選考のときです。
会社を辞める理由は、文字通り「これが理由でいまの会社を辞めたい」というものです。
転職する理由は、言い換えれば志望動機です。
ここを混合していると、転職活動のときに「志望動機を教えてください」や「弊社に興味を持った理由はなんですか?」に対して無意識のうちに「会社を辞める理由」を話してしまいます。
このときの「会社を辞める理由」は、不満です。
仕事が〜上司が〜社長が〜と、それはどんなに正論であっても
選考する側に「他責が強いな」とお見送りする理由をつくらせてしまいます。
身も蓋も無い例え話ですが、「前の恋人の●●が嫌いになったので、付き合ってください」と告白されたらビンタの一発や二発、したくなるのではないでしょうか(笑)
転職活動で聞かれる退職理由も志望動機も、どんな表現であっても話すことは実はひとつだけでいいんです。
「なぜ貴社に惹かれていて、入社したらこんなことで貢献できそうです」だけです。
この2つをわけた方がいいと思った理由は、実体験です。
佐野がごちゃごちゃにしていたので、会社を辞める理由を「もっと社会的な仕事がしたい」なんてかっこつけてしまって、次の会社は1ヶ月で辞めて無職になりました。
ここまで落ちてしまうので、機会があれば強調しています。
こんな感じで答えになっているでしょうか?
もし転職活動されている場合は、特に求人に応募や面接するときに「この会社に入りたい理由は、前の会社よりかはましだから」になっていないかだけ、点検してくださいませ。
メッセージ
この内容をラジオで話すと、これだけになっちゃうんですよね。
マシュマロくださってありがとうございました。
最新のお知らせ
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(3)連載|日経BOOKプラス
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(5)出演|TBS CROSS DIG with Bloomberg(Human Insight)
「自分の120%は他人の80%」まじめな人ほど陥る“セルフ搾取”/「『70%で働く』はサボりじゃない」

https://www.youtube.com/watch?v=Y4394uziDQI
(6)出演|PIVOT(PIVOT LIFE)
「70%で働く思考法」――「もっと頑張る」から脱する働き方

https://www.youtube.com/watch?v=IZDu_wZe9Uw
(7)インタビュー|BEST TiMES(ベストタイムズ)
「過重労働・パワハラ・介護離職…七転八倒の仕事人生で偶然出会ったフランクルの言葉とは?【『70%で働く』佐野創太氏インタビュー#1】」
https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/4302241/
(8)掲載|日本人材ニュースONLINE(連載「だから社員は辞めていく」)
「社員を退職に追い込む『サイクル酔い』の構造とは」

https://jinzainews.net/26813970/
(9)フェルミ漫画大学:『70%で働く』(日経BP)が漫画になりました
登録者数140万人のマンガで本の内容をわかりやすく勉強できるチャンネルで、拙著が紹介されました。

https://www.youtube.com/watch?v=cPR949n3IuE
書き手(佐野創太)のプロフィール

すり合わせ学の編集長/退職学®(resignology)研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト:https://taishokugaku.com/
- X(旧Twitter):@taishokugaku
- Instagram:@taishokugaku
- YouTube:@sano-souta
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- 匿名で質問・相談:マシュマロ(無料・匿名で送れます)
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著書一覧
(1)『「会社辞めたい」ループから抜け出そう!転職後も武器になる思考法』(サンマーク出版/台湾版あり)
・新装版:『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』(サンマーク出版/タイ版あり)
(2)『ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」』(PHP研究所)
(3)『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』(主婦の友社)
(4)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)
(5)『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)

















