お久しぶりです。
退職学®︎の佐野創太(@taishokugaku)です。
何もお知らせすることなくメルマガを2週間くらいお休みしていました。
ご心配をおかけしました。
「大丈夫ですか?」「楽しみにしています」とたくさんの声もいただきました。
本当にありがとうございます。
「待っている読者がいる」ことが力になります。
声援がなければ、お休みは長引かせてしまったと思います。
メルマガを再開します。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
「長文を読んでる時間はない!」場合は、こちらの「3行まとめ」をご覧ください。

3行まとめ
- 幸せが先、成功はあとからやってくる
- バランスよりも順番
- 自分の「ループ」に気づこう
※佐野に直接がっつり相談する場合はこちらをご覧ください
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
※匿名でかるーく相談する場合はこちらをご覧ください(ランダムに回答しています)
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
お休みしていた理由
とてもご心配をおかけしているので、お休みしていた理由をお伝えさせてください。
理由はシンプルに、体調不良です。
10月のはじめから「咳が止まらないな」となり薬を飲んでいたのですが、症状が改善されないので強めの薬を処方してもらいました。
それが強すぎたのか合わないのか、吐き気が続くようになってしまいました。
並行して子どもも長く体調を崩し、今日は妻も熱が・・・!
という親あるあるな状態になり、お休みしていました。
読者さまも体調はいかがですか?
似たような症状のひとが増えている+咳止めの薬がなくなっているみたいです。
季節の変わり目って、ほんときますね・・・
ご自愛くださいませ。
幸せと成功は「バランス」しない
このお休み期間に考えた、というよりも実践していたつもりになっているだけだったことを思い出しました。
それは幸せと成功の関係です。
幸せは自己評価であり、健康と人間関係の豊かさです。
成功は客観評価であり、地位や名誉やお金の豊かさです。
幸せかどうかは自分で決めて、成功かどうかは他人が決める。
幸せはゴールではなくスタートであり、成功はスタートではなくゴールである。
そんな風に考えていて、幸せと成功は「バランスしない」もので「順番」であると思っていました。
し、そのように実践していたつもりでした。
パール・バックの『母よ嘆くなかれ』にある言葉を読んで、私もはっきりと言語化できました。
「まず第一に幸福を。すべてのことは幸福から」
「幸福な子どもだけが学ぶことができる」
成功したら幸せになるのではなく、
幸せになったひとから成功に向かえる。
幸せが先、成功は後。
バランスではなく順番。
そうわかっていたはずなのに・・・
つい無理をしてしまいました。
健康を無視して、「ちょっと無理すれば乗り切れる」「そこまで症状はひどくないから医者は行かなくていいや」「気合いだ」としているうちに、メンタルもがくっときてしまったわけです。
●健康>人間関係>成功(仕事)
この図式をもう一度思い出さないとですね。
ワーカホリック体質が抜けません。
これは佐野が抜け出さないといけないループのようです。
メッセージ
今度またお休みすることがあれば号外としてお伝えします。
これも佐野のループだなと思うのですが、「一度辞めたらもう全部終わり」といった完璧主義のくせがあります。
本当は「無様でも起き上がれば生き様になる」ので、辞めてもこけても失敗しても、続ければ良いんですよね。
ループにたくさん気づいたお休み期間でした。
最新のお知らせ
(1)【最新刊】『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)
(2)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)好評発売中
(3)連載|日経BOOKプラス
「20代で頑張り過ぎて短期離職→再入社→介護離職 『70%で働く』に至るまで」

https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072200743/072200001/
(4)YouTubeをひっそり再開しました

https://www.youtube.com/@sano-souta
(5)出演|TBS CROSS DIG with Bloomberg(Human Insight)
「自分の120%は他人の80%」まじめな人ほど陥る“セルフ搾取”/「『70%で働く』はサボりじゃない」

https://www.youtube.com/watch?v=Y4394uziDQI
(6)出演|PIVOT(PIVOT LIFE)
「70%で働く思考法」――「もっと頑張る」から脱する働き方

https://www.youtube.com/watch?v=IZDu_wZe9Uw
(7)インタビュー|BEST TiMES(ベストタイムズ)
「過重労働・パワハラ・介護離職…七転八倒の仕事人生で偶然出会ったフランクルの言葉とは?【『70%で働く』佐野創太氏インタビュー#1】」
https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/4302241/
(8)掲載|日本人材ニュースONLINE(連載「だから社員は辞めていく」)
「社員を退職に追い込む『サイクル酔い』の構造とは」

https://jinzainews.net/26813970/
(9)フェルミ漫画大学:『70%で働く』(日経BP)が漫画になりました
登録者数140万人のマンガで本の内容をわかりやすく勉強できるチャンネルで、拙著が紹介されました。

https://www.youtube.com/watch?v=cPR949n3IuE
書き手(佐野創太)のプロフィール

すり合わせ学の編集長/退職学®(resignology)研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト:https://taishokugaku.com/
- X(旧Twitter):@taishokugaku
- Instagram:@taishokugaku
- YouTube:@sano-souta
- キャリア相談:お申し込みはこちら
- 匿名で質問・相談:マシュマロ(無料・匿名で送れます)
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著書一覧
(1)『「会社辞めたい」ループから抜け出そう!転職後も武器になる思考法』(サンマーク出版/台湾版あり)
・新装版:『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』(サンマーク出版/タイ版あり)
(2)『ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」』(PHP研究所)
(3)『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』(主婦の友社)
(4)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)
(5)『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)
















