おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
＜「勝ちたい」みたいな気持ちが湧いてきません＞というお悩みというか、「これって原因なんですか？」というキャリア相談にお返事します。
「モチベーションに左右されずに仕事をしろ」という意見もわかるのですが「意欲がなくなってきた」は少し心配になる気持ちもあります。
意欲をわかせる簡単なコツをお伝えします。
「長文を読んでる時間はない！」場合は、こちらの「3行まとめ」をご覧ください。
3行まとめ
- ひとは意欲的な生き物である
- 比べると意欲が湧く
- 比較とは外の情報に触れること
※佐野に直接がっつり相談する場合はこちらをご覧ください
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
※匿名でかるーく相談する場合はこちらをご覧ください（ランダムに回答しています）
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
いただいたキャリア相談：「勝ちたい」みたいな気持ちが湧いてきません
いただいているマシュマロはこちらです。
「なんとなく体調が悪い気がするけどそこまでではない。
でも長引いているから気になる」といったものでしょうか。
いつも「キャリアの休憩室」拝見しています。「みんな悩んでるなぁ」とわかって頑張る気になるので好きです。ありがとうございます。
8月くらいからの悩みなんですが、意欲が湧かなくなっています。言い方が難しいんですが競争欲とか成長欲とか学習欲とかそういったものがなくなっていることに気がつきました。 だからといって体調が悪いわけでも都合が悪いわけでもなく、普通に仕事はできています。のんびりしてるなぁと思うことはありますが。
これって何なんでしょう？特に改善しなくてもいいのかなと思いつつ、昔は「勝ちたい」みたいな気持ちがあったのにどうしたんだろうと思いまして。佐野さんはそういうのありますか？（気楽な悩みなのでスルーでも大丈夫です！）
意欲がわかなくなる環境がある
「気楽な悩みなので」とのことですが、長くにわたる症状だと気になりますよね。
相談者さまは意欲が湧かなくなる環境に身を置いているのかもしれません。
意欲が湧かなくなる環境、それは「比較がない環境」です。
逆にいえば、意欲を湧かしたければ「比較がある環境」に移動することです。
比較するのは簡単です。
街に出る、ネットや本屋でいろいろな情報に触れる、SNSで調子良さそうなひとを眺める、などです。
日記をつけていらっしゃれば、日記を見て「過去の自分」と比べることで「あの頃に戻りたい」「昔の自分に負けたくない」という気持ちになれます。
「自分と外の情報」とのギャップに気づくと「もっとこうしたいな」という意欲が湧く。
そんな流れです。
このメルマガを＜「みんな悩んでるなぁ」とわかって頑張る気になるので好き＞とおっしゃる相談者さまです。
「特に改善しなくてもいいのかなと思いつつ」という気持ちよりも「実はもっと頑張っていたい」という思いが本音かもしれません。
確かめるためにも「比較がある環境」に移動してみてくださいませ。
メッセージ
ちなみに佐野は意欲が空回りして焦ってしまうことが多いです。
特にSNSを見てるとみんな頑張っている姿を見せているのでそれをベッドの上で眺めている自分と比べて「怠惰な自分・・・！」となってしまいます。
器の小さい自分を告白するようなものですが、最近「え、あのひとがそれやるなら自分もできたのでは」と思ってしまいました。
そのひとの努力が陰にあるとは頭ではわかりつつ・・・
自分サボっていたんだなと凹みつつ、「もっと頑張るか」と思いました。
意欲を湧かせたいときはSNSを見て焦りを止めたいときはSNSアプリを削除する。
そんな使い分けがよさそうです。
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書き手（佐野創太）のプロフィール
すり合わせ学の編集長／退職学®（resignology）研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト：https://taishokugaku.com/
- X（旧Twitter）：@taishokugaku
- Instagram：@taishokugaku
- YouTube：@sano-souta
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著書一覧
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