おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
自己分析、お好きですか？
当たり前にするようになっているように思います。
しかし、真っ二つにわかれます。
自己分析と聞いて「あれね」と簡単に進められるひとと、「あれか・・・」とずーんっとなるひと。
あの違いはどこにあるんでしょう？
同じ「自己分析」という言葉でも、実は「最強の自己分析」を知っているひとと、そうでないひとがいるのか。
今日はそんな「これが真の自己分析だ」とご紹介、ではないです。
自己分析で大切なのは、実は「分析」部分ではないんです。
「自己」の考え方なんです。
「長文を読んでる時間はない！」場合は、こちらの「3行まとめ」をご覧ください。
3行まとめ
- 「自己分析が嫌い」の理由は「自己」の考え方にある
- 「唯一絶対の本当の自分」はない
- 「自分は複数」と考えると、まるっと受け入れが進む
「本当の自分はたくさんいる」と考えると、自己分析がさくっと終わる
「本当の自分はたくさんいるよ」という解説記事が公開されました。
サンマーク出版が運営する「人を照らすメディア」である、Sunmark Webにて読むことができます。
＞転職後「また会社辞めたい」とループする人が入り込む迷路の出口
https://sunmarkweb.com/n/nc346f9540284
とはいえネタバレを。
どう考えればいいかというと、「分人」です。
特徴は2つです。
●「唯一絶対の自分がいる」とは考えない
●場面に応じて複数の自己が出てくると考える
全部、自分です。
これは第120回芥川賞を受賞した『日蝕』の他、
数々の作品を世に発表している作家の平野啓一郎氏が提案している考え方です。
引用します。
すべての間違いの元は、唯一無二の「本当の自分」という神話である。
そこで、こう考えてみよう。たった一つの「本当の自分」など存在しない。裏返して言うならば、対人関係ごとに見せる複数の顔が、すべて「本当の自分」である。
（引用：『私とは何か 「個人」から「分人」へ』Ｐ7）
分人主義、とてもおすすめです。
自分をまるっと受け入れられるようになります。
気分の上下が少なくなります。
イラッとしたり不安になったりしてる自分にも「おけおけ、そんなときもあるわな」と思えます。
結果、仕事も落ち着いた気持ちで臨めるので結果も出せるし好きにもなる。
そんな循環に入れてくれるのが、分人主義です。
「あんまり自分のこと考えるの好きじゃないんだよな」
「自分のことを考えるの苦手」
そんなときこそ、「分人主義があったな」と思い出してくださいませ。
メッセージ
最新のお知らせ
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（３）連載｜日経BOOKプラス
「20代で頑張り過ぎて短期離職→再入社→介護離職 『70％で働く』に至るまで」
https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072200743/072200001/
（４）YouTubeをひっそり再開しました
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「自分の120%は他人の80％」まじめな人ほど陥る“セルフ搾取”／「『70％で働く』はサボりじゃない」
https://www.youtube.com/watch?v=Y4394uziDQI
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https://www.youtube.com/watch?v=IZDu_wZe9Uw
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https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/4302241/
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「社員を退職に追い込む『サイクル酔い』の構造とは」
https://jinzainews.net/26813970/
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書き手（佐野創太）のプロフィール
すり合わせ学の編集長／退職学®（resignology）研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト：https://taishokugaku.com/
- X（旧Twitter）：@taishokugaku
- Instagram：@taishokugaku
- YouTube：@sano-souta
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著書一覧
（１）『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版／台湾版あり）
・新装版：『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』（サンマーク出版／タイ版あり）
（２）『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
（３）『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』（主婦の友社）
（４）『７０％で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』（日経BP）
（５）『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』（あさ出版）
