おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
皆さま、台風は大丈夫でしたか？
何事もなく、また1週間がはじまっていますように。
では、今日も「キャリアの休憩室」をお届けします。
転職や退職の理由で多いのが、人間関係です。
中身をさらに聞かせていただくと「孤立」があります。
例えば
●未経験で入社したのに誰も教えてくれなかった
●「自分でなんとかしろ」の社風で疲れた
●担当者が自分しかいないから成長がない
この「孤立」に悩むひとが多くいらっしゃいます。
キャリア相談でも多いです。
環境を変える、つまり転職や独立を視野に入れることもありますが「まず自分の工夫でなんとかしたい」と考えたとしたら、すぐにはじめられることがあります。
目次（table of contents）
AIには「職場のひとにはちょっと聞けないこと」を聞いていい
それがAIです。
昨今のAIブームは「生成AIがすごい（or危ない）」という表現がされます。
生成できるところがすごいのですが、生成だけでない価値がたくさんあります。
そのひとつが「対話」だったり「添削」だったり「アドバイス」だったりです。
ひらたく申し上げれば「会社のひとにはちょっと相談しにくいけど誰かの意見が聞きたい」や
「これ自分が進めてるから本当に大丈夫か」と思ったときにAIにいまの悩みを”そのまま”吐き出してみる。
この「メンターとしてのAI」の使い方を連載の「人事のためのChatGPT入門」で公開しました。
5回目の記事です。
人事や経営者向けですが、一度でも「孤立」の悩みを体験したことがあるひとは
「AIって丸投げで聞くのもありなんだ」と安心していただければと思います。
これくらい丸投げのプロンプトからはじめることをお伝えしています。
連載を公開しました：メンターとしての生成AIの使い方
記事はこちらです。
ポイントは3つです。
（１）「腕組みの氷を溶かす生成AIの力」
生成AIを活用することで、業務改善に消極的な社員の態度（腕組みの氷）を変化させ、積極的な参加を促すことができる
（２）「15分で作る改革のたたき台」
ChatGPTを使うことで、わずか15分で業務プロセスの可視化と改善案のたたき台を作成でき、効率的に改革を進められる
（３）「AIが後押しする人事のリーダーシップ」
生成AIをメンターとして活用することで、人事部門が具体的な改善案を提示でき、現場からの信頼を獲得しながらリーダーシップを発揮できるようになる
目次はこちらです。
（１）AIをメンターとして使うと、人事がリーダーシップを発揮できる
（２）人事の悩みを生成AIにも考えさせると、問題を可視化してくれる
（３）たった15分で生成AIがたたき台を作成、現場が人事に一目を置き出す
（４）生成AIは大きな組織を動かす小さな勇気をくれる
アクセスランキングで1位になっていました。
ご覧いただき誠にありがとうございます。
メッセージ
「自走できるひとがほしい」という会社が多いのですが（「マネジメントできるひとがいない」の裏返しでもありますが）AIを入れるのいいと思うんです。
マネジメントは結局、部下からの「正確なインプット」からはじまるので「このひとに相談したら評価下がるかな」といった不信状態でははじまりません。
ならば、本音を書いても評価されることも咎められることもないAIに聞けるようにする。
AIとひとが協力する道に、マネジメントがあります。
AIをマネジメントツールに使うこと、おすすめです。
「こんな使い方してるよ〜」を教えてくださる方がいたらぜひマシュマロからご連絡ください。
いままさに使ってるひとが一番詳しいです。
この「キャリアの休憩室」に返信してくださる方や、感想を届けてくださる方が増えています。
匿名で質問したい場合は、下記をご活用ください。
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
お悩みを聞かせていただきましたら、
このメルマガでお答えさせていただきます。
（もちろん、個人が特定される情報は伏せます）
（数が増えているのでランダムになります）
（緊急性や重要性が高いものや法人のビジネス相談はキャリア相談をご検討ください）
ぜひ声を聞かせてくださいませ。
拙著の感想も心待ちにしています。
いつも届けてくださり誠にありがとうございます。
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
English Ver（translated using a generative AI）：[New Series Published] If You Need a “Go-To Mentor” at Work, AI Might Be Just What You Need: Japanese Human Resources News ONLINE-The Break Room for Your Career Vol.229
This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.
Hello everyone,
I hope you all are safe from the typhoon and that this week is off to a smooth start without any issues.
Now, let’s bring you today’s edition of “The Break Room for Your Career.”
One of the most common reasons for changing or leaving jobs is interpersonal relationships. When we dig deeper, “isolation” often emerges as a significant factor.
For example:
● You joined a company with no prior experience, but no one guided you.
● You got exhausted by the company culture of “figure it out on your own.”
● You’re the only person in your role, so there’s no room for growth.
Many people are struggling with this sense of isolation.
Career consultations often reveal this issue.
While changing your environment—considering a job change or becoming independent—can be an option, if you’re thinking, “I’d like to first try to solve it on my own,” there are things you can start doing right away.
It’s Okay to Ask AI What You Can’t Quite Ask Your Colleagues at Work
That’s where AI comes in.
The recent AI boom is often described as “Generative AI is amazing (or dangerous).” The ability to generate is indeed impressive, but AI’s value extends far beyond just generation. One of those values is its ability to “converse,” “provide feedback,” and “give advice.”
To put it simply, when you’re feeling, “I want to hear someone’s opinion, but it’s hard to consult with someone at work,” or when you’re wondering, “Is it really okay to proceed with this on my own?” you can just pour out your current concerns to AI “as they are.”
This way of using AI as a mentor has been covered in the series “Introduction to ChatGPT for HR Professionals.”
This is the fifth article in the series.
Although it’s aimed at HR professionals and business leaders, I hope that those who have experienced the feeling of “isolation” even once can feel reassured knowing that “it’s okay to ask AI for help.”
I’m conveying that starting from a prompt that’s this straightforward is perfectly fine.
New Series Published: How to Use Generative AI as a Mentor
Here’s the article:
The key points are:
1. “Melting the Cross-Arms with the Power of Generative AI”
By leveraging generative AI, you can change the attitudes of employees who are reluctant to participate in process improvements, encouraging their active involvement.
- “Creating a Draft for Reform in Just 15 Minutes”
With ChatGPT, you can visualize processes and create a draft for improvement in just 15 minutes, allowing for efficient progress in reform. -
“AI-Enhanced HR Leadership”
Using generative AI as a mentor, HR can propose concrete improvement plans, gaining trust from the field and demonstrating leadership.
Here’s the table of contents:
(1) By using AI as a mentor, HR can demonstrate leadership.
(2) When AI helps HR think through their challenges, it can visualize the problems.
(3) In just 15 minutes, AI can create a draft that earns respect from the field.
(4) Generative AI gives small courage to move big organizations.
It’s ranked number one in the access rankings. Thank you very much for your support.
Message
Many companies desire “self-driven employees” (which is often a reflection of “a lack of people who can manage”). I believe integrating AI could be beneficial.
Management begins with “accurate input” from subordinates, so it cannot start from a state of distrust, where one thinks, “If I consult with this person, my evaluation might drop.” Instead, enabling them to consult with an AI, where they can be honest without fear of judgment or repercussions, could be a solution.
The path to collaboration between AI and people lies in management.
Using AI as a management tool is highly recommended.
If anyone is willing to share “how they’re using it,” please feel free to reach out via Marshmallow. The people currently using it are often the most knowledgeable.
More and more people are responding to this “Break Room for Your Career” and sharing their thoughts.
If you would like to ask questions anonymously, please use the link below.
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
If you share your concerns with us, I will address them in this newsletter.
(Of course, any personal information will be kept confidential.)
(The increasing number means responses will be random.)
(For urgent or important issues, or for corporate business consultations, please consider a career consultation.)
I would be grateful to hear from you.
I’m also eagerly awaiting your feedback on my books.
Thank you very much for always sharing your thoughts.
[Publications]
● “Zero-Stress Job Change” (PHP Institute) Summary Video
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
● “Let’s Break Free from the ‘I Want to Quit My Job’ Loop!” (Sunmark Publishing) Summary Slides
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
最新のお知らせ
現在申し込み受付中のイベント
（１）人事系（9月10日12時開催）
【HRナレッジセミナー】 強い組織は退職前提で考える ～ 採用、育成しても離職してしまう問題。どうする？！～
お申し込みURLはこちら：https://www.
キャリア相談
キャリア相談の詳細、口コミは下記をご覧くださいませ
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
法人向けの生成AI関連のビジネス相談
お申し込みURLはこちら：https://www.
最新情報
●最新のメディア出演、寄稿情報はこちらです
https://taishokugaku.com/category/media-feature/
●大切なお知らせ一覧はこちらです
https://taishokugaku.com/category/important-announcement/
●オーディオブックになりました：株式会社オトバンクが運営する日本最大級のオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」で聞けます
https://audiobook.jp/product/268774
●2000部重版が決まりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
読んでくださった方、誠にありがとうございます。
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2023/11/07/reprint-zero-stress-tenshoku/
●台湾版が新装版になって再発されます：『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2024/02/26/important-announcement-first-book-taiwanese-edition-re-release/
・旧版（2022/12/30）：不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問+3筆記，幫自己走出一條新路
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010944984?sloc=main
・新版（2024/03/01）：跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010982610?sloc=main
●日本初のAIキャリアbotをつくりました（
URLはこちらですが、うまく作動しているでしょうか？
https://chat.openai.com/g/g-
（
「使えた」「使えなかった」などありましたら、
マシュマロ（無料、匿名でメッセージが送れる）からお聞かせくだ
ユーザーの方へのメッセージ、使い方の注意点やポイントをこちらに記載しています
【発売中】
●オーディオブックがはじまりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
・「Audible会員プランの聴き放題」（月1,500円でおすすめ）
・単体購入はこちら：https://amzn.to/3ZBI2rc（単体だと3,000円でちょっと高い）
●動画予約がはじまりました：未来の自分が楽しみになるキャリアづくり：大阪府主催のキャリアイベント（OSAKAしごとフィールド10周年特別企画）
こちらから動画の配信予約ができます
https://shigotofield.jp/turning_point/#sano
200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
【SNS】
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