＜投稿＞数年ぶりにマジギレと言えるレベルで腹を立てたら、転職できる気がしてきました＜お返事＞怒るって大事ですよね

おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。

メルマガ読者さまに良いことがあったようです。

「最近ある人と喧嘩しまして、数年ぶりにマジギレと言えるレベルで腹を立て」たら、
「怒ることって良くないことだと思ってましたが、本音を引き出すトリガーにもなるんですね。」と気づき、
「私には転職なんて無理だと思ってましたが、そんなことない気がしてきました。」とまで思えるようになったそうです。

投稿：数年ぶりにマジギレと言えるレベルで腹を立てました

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書くと頭がスッキリするので、書くだけでもぜひ使ってくださいませ。
投稿せずとも永遠の下書きで良いのです。

佐野さん、こんにちは。
相談でも感想でもないのですが書かせてください。

最近ある人と喧嘩しまして、数年ぶりにマジギレと言えるレベルで腹を立てました。
学生時代から気持ちを抑える癖が付いていたためか、今では何か嫌なことがあっても悲しむか自分の悪かった部分を探して自己嫌悪するかのほぼ二択だったので、ここまで怒ったこと自体久しぶりでした。
喧嘩の内容は完全にプライベートのことなので、仕事とは一切関係ありません。ですが、この喧嘩がきっかけとなって怒りの感情を思い出すことができ、今の仕事や会社に対する不満を不満として認識して書き出して整理することができるようになりました！

実は、カエル本を読みながらもその内容をどこか他人事のように思って、いまいち実感が湧かないと思いながら作業していました。が、怒りを思い出してからは、具体的に何がなぜ嫌だったか、もっとこうならいいのに…など、事実より感情をベースに考えられるようになりました。

怒ることって良くないことだと思ってましたが、本音を引き出すトリガーにもなるんですね。

まだ本音がわかったという段階なので時間はもう暫くかかりそうですが、喧嘩したその人への怒りと佐野さんの励ましのメルマガのお陰で、最近メンタルが正常に戻りつつある気がします。私には転職なんて無理だと思ってましたが、そんなことない気がしてきました。

何のこっちゃと思われるかもしれませんが、とにかく感謝を伝えたくなってしまったんです。いつもありがとうございます！
これからもメルマガ楽しみにさせていただきます！