おはようございます。
退職学®︎の佐野創太(@taishokugaku)です。
ちょっと変わった話をさせていただきます。
テーマは「自分のことなのにキャリアとなるとうまく考えられない」と王道ですが、題材がミュージシャンのインタビューです。
※音楽やバンドに興味のない方はすみません・・・!
自分に合う働き方ってなんだろう
会社辞めたいのに転職した方がいいのか決められない
もっと自分を発揮できる仕事がある気がする
そんな方に受け取っていただきたいインタビューをご紹介します。
佐野も自分に紹介するような気持ちです。
「長文を読んでる時間はない!」場合は、こちらの「キャリアの休憩室〜3行まとめver〜」をご覧ください。

3行まとめ
- キズ・来夢のインタビューには「あ、自分の本音はこうかも」と頭も心も動き出す言葉がある
- 自分を否定、不要なものを削除すると目指したい未来が見えてくる
- 迷いがなくなり、日々の習慣まで変わってくる
否定と削除が、前に進ませてくれる
題材はキズというロックバンドのボーカル・来夢さんのインタビューです。
>【インタビュー:前編】キズ、来夢が感じるライブの“匂い”の正体「迷わなくなった」
https://www.barks.jp/news/?id=1000247383
※トップ画像は怖いかもですが、内容は怖くないのでご安心ください
インタビュアーは佐野が担当しています。(神谷敦彦という名義)
独立して3年くらいは音楽ライターの仕事もしていたご縁で、今回のインタビューを指名していただいています。
注目いただけると「あ、自分の本音はこうかも」と頭も心も動き出す言葉がいくつかあります。
引用します。
来夢:(中略)いまならコミュニケーションが取れていなかった頃の自分がすごく嫌いだし、先輩とも仲良くできなかった自分も嫌い。前の自分に戻りたくないですね。
来夢:自分に必要のないものはもう省きました。
昔は「いつバンドを辞めてもいい」ってずっと言ってましたけど、いまは続けたいんですよね。できるならですよ。「続けるかっこよさ」が見えてきたんです。
来夢さんは「前の自分に戻りたくない」と考えていて、「自分に必要のないものはもう省いた」結果、<「続けるかっこよさ」が見えてきた>と考えています。
つまり、自分を否定できるようになり、不要なものを削除した結果、目指したい未来が見えています。
迷いがなくなり、日々の習慣まで変わっています。
これはとても示唆的です。
私たちはキャリアや転職を考えるとき、「これからどうしよう」と未来に思いを馳せます。
一般的には何かを「追加」すると考えられています。
自分のことを考える時間を増やす、企業を分析する時間を増やすなどなど。
しかし、このプロセスで「わからなくなった」と悩むひとは多いです。
その原因は、来夢さんが経験したような自己否定と削除のプロセスがないからなのかもしれません。
このままじゃダメという直感はしている
わかっているけど動けない
モヤモヤが止まらない
そんなときはどんな自分を否定したいと考えていて、どんな自分の行動を削除したいのか。
このプロセスを入れてみると、すっと悩みが消えていくかもしれません。
佐野はずっと抱えている「この性格・・・」があるので、否定と削除のプロセスを使ってみます。
メッセージ
生成AIと出版のプロジェクトが動きはじめました。
ご報告できる形になりましたら、このメルマガでもお知らせします。
「AIはこんなふうに使ってるよ」というものあれば
ぜひ教えてくださいませ。
AI界隈以外ではあんまり使われていない気がするんですけど、
どうなんでしょう。
最新のお知らせ
(1)【最新刊】『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)
(2)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)好評発売中
(3)連載|日経BOOKプラス
「20代で頑張り過ぎて短期離職→再入社→介護離職 『70%で働く』に至るまで」

https://bookplus.nikkei.com/atcl/column/072200743/072200001/
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https://www.youtube.com/@sano-souta
(5)出演|TBS CROSS DIG with Bloomberg(Human Insight)
「自分の120%は他人の80%」まじめな人ほど陥る“セルフ搾取”/「『70%で働く』はサボりじゃない」

https://www.youtube.com/watch?v=Y4394uziDQI
(6)出演|PIVOT(PIVOT LIFE)
「70%で働く思考法」――「もっと頑張る」から脱する働き方

https://www.youtube.com/watch?v=IZDu_wZe9Uw
(7)インタビュー|BEST TiMES(ベストタイムズ)
「過重労働・パワハラ・介護離職…七転八倒の仕事人生で偶然出会ったフランクルの言葉とは?【『70%で働く』佐野創太氏インタビュー#1】」
https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/4302241/
(8)掲載|日本人材ニュースONLINE(連載「だから社員は辞めていく」)
「社員を退職に追い込む『サイクル酔い』の構造とは」

https://jinzainews.net/26813970/
(9)フェルミ漫画大学:『70%で働く』(日経BP)が漫画になりました
登録者数140万人のマンガで本の内容をわかりやすく勉強できるチャンネルで、拙著が紹介されました。

https://www.youtube.com/watch?v=cPR949n3IuE
書き手(佐野創太)のプロフィール

すり合わせ学の編集長/退職学®(resignology)研究家
法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。
- 公式サイト:https://taishokugaku.com/
- X(旧Twitter):@taishokugaku
- Instagram:@taishokugaku
- YouTube:@sano-souta
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著書一覧
(1)『「会社辞めたい」ループから抜け出そう!転職後も武器になる思考法』(サンマーク出版/台湾版あり)
・新装版:『脱 会社辞めたいループ 辞めたいけど辞めたくない人のための転職の思考法』(サンマーク出版/タイ版あり)
(2)『ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」』(PHP研究所)
(3)『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』(主婦の友社)
(4)『70%で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』(日経BP)
(5)『「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法』(あさ出版)
















