「自分のことなのにキャリアとなるとうまく考えられない」ときの考え方〜キズの来夢に学ぶ「否定と削除」

おはようございます。
退職学®︎の佐野創太(@taishokugaku)です。

ちょっと変わった話をさせていただきます。
テーマは「自分のことなのにキャリアとなるとうまく考えられない」と王道ですが、題材がミュージシャンのインタビューです。
※音楽やバンドに興味のない方はすみません・・・!

自分に合う働き方ってなんだろう
会社辞めたいのに転職した方がいいのか決められない
もっと自分を発揮できる仕事がある気がする

そんな方に受け取っていただきたいインタビューをご紹介します。
佐野も自分に紹介するような気持ちです。

「長文を読んでる時間はない!」場合は、こちらの「キャリアの休憩室〜3行まとめver〜」をご覧ください。

3行まとめ

  1. キズ・来夢のインタビューには「あ、自分の本音はこうかも」と頭も心も動き出す言葉がある
  2. 自分を否定、不要なものを削除すると目指したい未来が見えてくる
  3. 迷いがなくなり、日々の習慣まで変わってくる

否定と削除が、前に進ませてくれる

題材はキズというロックバンドのボーカル・来夢さんのインタビューです。
【インタビュー:前編】キズ、来夢が感じるライブの“匂い”の正体「迷わなくなった」
https://www.barks.jp/news/?id=1000247383
※トップ画像は怖いかもですが、内容は怖くないのでご安心ください

インタビュアーは佐野が担当しています。(神谷敦彦という名義)
独立して3年くらいは音楽ライターの仕事もしていたご縁で、今回のインタビューを指名していただいています。

注目いただけると「あ、自分の本音はこうかも」と頭も心も動き出す言葉がいくつかあります。
引用します。

来夢:(中略)いまならコミュニケーションが取れていなかった頃の自分がすごく嫌いだし、先輩とも仲良くできなかった自分も嫌い。前の自分に戻りたくないですね。

 

来夢:自分に必要のないものはもう省きました。

 

昔は「いつバンドを辞めてもいい」ってずっと言ってましたけど、いまは続けたいんですよね。できるならですよ。「続けるかっこよさ」が見えてきたんです。

来夢さんは「前の自分に戻りたくない」と考えていて、「自分に必要のないものはもう省いた」結果、<「続けるかっこよさ」が見えてきた>と考えています。

つまり、自分を否定できるようになり、不要なものを削除した結果、目指したい未来が見えています。
迷いがなくなり、日々の習慣まで変わっています。

これはとても示唆的です。

私たちはキャリアや転職を考えるとき、「これからどうしよう」と未来に思いを馳せます。
一般的には何かを「追加」すると考えられています。
自分のことを考える時間を増やす、企業を分析する時間を増やすなどなど。

しかし、このプロセスで「わからなくなった」と悩むひとは多いです。
その原因は、来夢さんが経験したような自己否定と削除のプロセスがないからなのかもしれません。

このままじゃダメという直感はしている
わかっているけど動けない
モヤモヤが止まらない

そんなときはどんな自分を否定したいと考えていて、どんな自分の行動を削除したいのか。
このプロセスを入れてみると、すっと悩みが消えていくかもしれません。

佐野はずっと抱えている「この性格・・・」があるので、否定と削除のプロセスを使ってみます。

メッセージ

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ぜひ教えてくださいませ。
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どうなんでしょう。

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書き手(佐野創太)のプロフィール

佐野創太(すり合わせ学の編集長/退職学®研究家)

すり合わせ学の編集長/退職学®(resignology)研究家

法人・組織の「ずれ」を力に変え、個人には本とキャリア相談から次の一歩を届けています。


著書一覧

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