おはようございます。
退職学®︎の佐野創太（@taishokugaku）です。
マシュマロにいただいたキャリア相談、というよりも投稿者さまの興味関心にお返事します。
テーマは「キャリアを寝かせる」です。
本を読んだりセッションに申し込んでるけど、納得感がない
なんだか転職「させられている」気がする
そもそもどうしたいんだっけ
そんな考えが浮かんだことのある方に、受け取っていただければ幸いです。
「長文を読んでる時間はない！」場合は、こちらの「キャリアの休憩室〜3行まとめver〜」をご覧ください。
【キャリアの休憩室〜3行まとめver〜】
（１）キャリアの悩みは「すぐに解決」させない方がいい
（２）意識の中で転がして、悩みの捉え方を変えてみると、悩みが「熟成」する
（３）「悩みはあるけどまーそれも自分だわ」とプチ達観できる
目次（table of contents）
いただいた投稿：「キャリアを寝かせる」って何ですか？
いただいた投稿はこちらです。
「キャリアを寝かせる、みたいなことやってるひと。転職先に満足してるひと多いなぁ。」という佐野さんの呟きが気になったので、質問させてください。 自分も昔バイトで、急いで就職先決めてとんでもない所を引き当ててしまうという経験を繰り返したことがあります。社会人になってからの転職はまだ未経験ですが、あの時の失敗を繰り返さないためにも、「キャリアを寝かせる」が何たるかをご教授いただきたいです。
つぶやきに反応してくださりありがとうございます。
お返事いたします。
お返事：悩みをすぐに解決しようとしない
投稿者さまも「昔バイトで、急いで就職先決めてとんでもない所を引き当ててしまうという経験を繰り返した」経験があるんですね。
私も近い経験があります。
社会人になって2回早期退職をして、無職になりました。
「ちょっと焦りすぎなんじゃないか？何かに焦らされている気がする」と思いました。
もっとゆっくり考えたい
自分のルーツにまで遡ってみたい
そもそもなんでこんなにうまくいかないんだ
こんなきっかけから、いまも「キャリアを寝かせる」という考え方を持っています。
悩みをゆっくり言語化させて、すぐに解決策を考えたり動くのではなく、「この悩みってそもそもどこから来てるんだろう」と意識の中で転がして、悩みの捉え方を変えてみる。
すると悩みが「熟成」されます。
キャリ相談にいらしたひとによっては「悩み自体は消えてないけど不安感はなくなった」であったり、「悩みも自分の一部として受け入れられるようになった」といったことが起きます。
「転職しなきゃ」と焦っていたけど、いまの会社でやるべきことを見つけられたひともいます。
本業も副業もバリバリやっても「何か物足りない」と感じていたひとが、両親とじっくり話す時間をつくるようにしたケースもありました。
変な話かもしれませんが、婚活をはじめたひともいます。
手放していた趣味を復活させたひとも。
働きすぎてバーンアウト（燃え尽き）して「遅れを取り戻さなきゃ」と焦っていたけど「なんで働いてるんだっけ」と立ち止まれたこともありました。
「キャリアを寝かせる」と「悩みはあるけどまーそれも自分だわ」とプチ達観（？）できます。
投稿者さまの参考になればとうれしいです。
メッセージ
いつもはどかーんと長文でお返事するのですが、
こうしたキャッチボールのようなお返事も楽しいですね。
Xに反応してくださってありがとうございます。
生成AIやGLAY、子育てなど雑多ですが
「ひとの頭の中、気になる」なひとがいたらぜひ遊びに来てください。
＞佐野のX：https://twitter.com/taishokugaku
この「キャリアの休憩室」に返信してくださる方や、感想を届けてくださる方が増えています。
匿名で質問したい場合は、下記をご活用ください。
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
お悩みを聞かせていただきましたら、
このメルマガでお答えさせていただきます。
（もちろん、個人が特定される情報は伏せます）
（数が増えているのでランダムになります）
（緊急性や重要性が高いものや法人のビジネス相談はキャリア相談をご検討ください）
ぜひ声を聞かせてくださいませ。
拙著の感想も心待ちにしています。
いつも届けてくださり誠にありがとうございます。
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
English Ver（translated using a generative AI）：<Question> What does it mean to “let your career simmer”? <Reply> It’s about maturing your worries and gaining a little perspective-The Break Room for Your Career Vol.154
This is Sota Sano from Taishokugaku®️（resignology）. You can find me on Twitter @taishokugaku.
I will respond to a career consultation I received on Marshmallow, or rather, to the poster’s interests.
The theme is “letting your career simmer.”
Reading books and signing up for sessions, but feeling unsatisfied
Somehow feeling “forced” into changing jobs
What did I really want in the first place?
I hope this will resonate with those who have had such thoughts.
If you don’t have time to read a long text, please check out the “The Break Room for Your Career—3 line summary ver.”
【The Break Room for Your Career—3 line summary ver】
(1) It’s better not to rush to solve career worries
(2) Roll the problem around in your mind, changing how you perceive the worry, allowing it to “mature”
(3) “I have worries, but well, that’s also a part of me” can provide a bit of perspective
Received Post: What does it mean to “let your career simmer”?
Here is the post I received:
“I’m doing something like ‘letting my career simmer.’ People who are satisfied with their new jobs seem to be many. Your tweet piqued my curiosity, so I want to ask. I also had experiences in the past where I rushed into jobs and ended up in terrible places. I haven’t changed jobs since becoming a full-time employee, but I want to avoid repeating those mistakes and learn what it means to ‘let your career simmer.’
Thank you for responding to my tweet.
Here is my reply.
Reply: Don’t rush to solve the problem
It seems you also had experiences “rushing into jobs and ending up in terrible places” in the past.
I’ve had similar experiences. I resigned early twice after becoming a full-time employee and ended up unemployed.
I thought, “Am I rushing too much? It feels like I’m being rushed by something.”
I want to think more slowly
I’d like to trace back to my roots
Why can’t I seem to make things work?
From such beginnings, I still hold the concept of “letting your career simmer.”
Allowing worries to be slowly verbalized, not immediately thinking of solutions or taking action, but “rolling this worry around in my mind, where does it come from?”
Then, the worry “matures.”
For some who have come for career consultation, it’s led to “the worry hasn’t disappeared, but the anxiety has” or “I’ve come to accept the worry as part of myself.”
Some who were in a rush to change jobs found things they should do at their current company. Others who were actively working in their main and side jobs but felt “something was missing,” created time to talk thoroughly with their parents. It might sound odd, but some have started dating activities, and others have revived a hobby they had given up.
Having burnt out from overworking and feeling the need to “catch up,” but then stopping to ask, “why am I working in the first place?”
“Letting your career simmer” allows you to gain a bit of perspective (perhaps?) where “I have worries, but well, that’s also me.”
I hope this is helpful to you.
Message
Usually, I respond with a long text,
but this kind of back-and-forth reply is also enjoyable.
Thank you for responding to my X.
Whether it’s about generative AI, GLAY, parenting, or anything miscellaneous—if you’re curious about “what’s in a person’s head,” please feel free to drop by.
Sano’s X: https://twitter.com/taishokugaku
The number of people replying to this “Career Break Room” or sending their thoughts has been increasing.
If you wish to ask anonymously, please use the link below.
https://marshmallow-qa.com/atsuhiko_kamiya
I look forward to hearing your concerns,
and will respond in this newsletter.
(Of course, personal identifying information will be omitted)
(Responses will be randomized as the number increases)
(Consider career consultations for urgent or significant business inquiries)
Please let us hear your voice.
I eagerly await your feedback on my books.
Thank you very much for always sending them.
【Publications】
●”Zero Stress Job Changes” (PHP Institute) Summary Video
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●”Breaking Out of the ‘I Want to Quit My Job’ Loop” (Sunmark Publishing) Summary Slides
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
最新のお知らせ
キャリア相談、法人用のビジネス相談
キャリア相談、生成AI関連のビジネス相談の詳細、口コミは下記をご覧くださいませ
https://shinro-soudan.com/detail/1ZOZ0kzuyPN121
最新情報
●最新のメディア出演、寄稿情報はこちらです
https://taishokugaku.com/category/media-feature/
●大切なお知らせ一覧はこちらです
https://taishokugaku.com/category/important-announcement/
●オーディオブックになりました：株式会社オトバンクが運営する日本最大級のオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」で聞けます
https://audiobook.jp/product/268774
●2000部重版が決まりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
読んでくださった方、誠にありがとうございます。
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2023/11/07/reprint-zero-stress-tenshoku/
●台湾版が新装版になって再発されます：『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）
こちらにお礼のメッセージを記載しております。
https://taishokugaku.com/2024/02/26/important-announcement-first-book-taiwanese-edition-re-release/
・旧版（2022/12/30）：不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問+3筆記，幫自己走出一條新路
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010944984?sloc=main
・新版（2024/03/01）：跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
※URL：https://www.books.com.tw/products/0010982610?sloc=main
●日本初のAIキャリアbotをつくりました（
URLはこちらですが、うまく作動しているでしょうか？
https://chat.openai.com/g/g-
（
「使えた」「使えなかった」などありましたら、
マシュマロ（無料、匿名でメッセージが送れる）からお聞かせくだ
ユーザーの方へのメッセージ、使い方の注意点やポイントをこちらに記載しています
【最新イベント：申込受付中】
●2024年4月11日(木)20時〜21時30分：第3回読んでなくていい読書会
※ゲスト：あいこさん、くりたかさん
※満席になりました。レポートを発信する予定です。次回の告知はメルマガ「キャリアの休憩室」に登録してお待ちください
https://book-club-with-no-reading-required-0411.peatix.com/view
【最新イベント：準備中】
●著者・編集者のためのChatGPT活用トークライブ/最新AI勉強会
※対談相手：タカトモさん（近藤麻理恵さん（こんまりさん）の世界で累計1400万部の著作『人生がときめく片づけの魔法』の編集者であり、出版ゼミの塾長）
※メルマガ「キャリアの休憩室」に登録して、優先情報をお待ちいただければ幸いです
【発売中】
●オーディオブックがはじまりました：『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）
・「Audible会員プランの聴き放題」（月1,500円でおすすめ）
・単体購入はこちら：https://amzn.to/3ZBI2rc（単体だと3,000円でちょっと高い）
●動画予約がはじまりました：未来の自分が楽しみになるキャリアづくり：大阪府主催のキャリアイベント（OSAKAしごとフィールド10周年特別企画）
こちらから動画の配信予約ができます
https://shigotofield.jp/turning_point/#sano
200名以上の予約をいただいているようです。ありがとうございます！
【著作】
●『ゼロストレス転職』（PHP研究所）要約動画
https://youtu.be/4HwOPRcTRUk
●『「会社辞めたい」ループから抜け出そう！』（サンマーク出版）要約スライド
https://taishokugaku.com/book1-summary-review/
【SNS】
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